Rasedus Ja Sünd

Mida peate teadma imetamise kohta, ütleb laktatsioonikonsultant

Kuigi naised veedavad üheksa kuud oma kehas inimese loomisega, pole aega ega uuringuid, mis võiksid neid emaduseks ette valmistada. Pärast sünnitust ei toimu mitte ainult hormonaalsete nihete maalihet, vaid neid ootavad silmitsi ka sõprade ja pereliikmete surve, enda seatud ootused ja ärevus pisikese vastsündinu hooldamise pärast. Ehkki imetamine on meedias ja popkultuuris tänapäeval levinud arutelu, on paljud uued emad aruanne tundes hirmutatust, üksildust, pettumust, hirmu, pettumust ja vääritust oma võimes lapsi toita.



Sellel järsul õppekõveral liikumiseks ja lisaks oma lapse tervisele ka omaenda tervise parandamiseks pakuvad laktatsioonikonsultandid tuge sageli esimesest päevast alates. Kuna nad on töötanud arvukate peredega, kes seisavad silmitsi erinevate probleemide ja takistustega, peetakse neid sageli silmas imetamise, sidumise, toitumise ja tervise asjatundja. Siinkohal pakuvad kaks kvalifitseeritud spetsialisti oma parimaid nõuandeid uutele vanematele, kellel võib olla aju imetamine ... Loodetavasti panevad teie teadmised teid vähem üksi tundma - ja tuletavad teile meelde, et kuule, teete kõik hästi, ema

Mis on laktatsioonikonsultant?

Sertifitseeritud laktatsiooninõustaja sõnul Danielle Knight on koolitatud laktatsioonikonsultant, et pakkuda emale teadmisi, ressursse ja tuge rinnaga toitmise kohta. Kuigi nad astuvad abiks kõigi probleemide lahendamisel, kasutatakse neid kõige sagedamini siis, kui naised võitlevad riivistumise, valu, piimavarustuse või põetuskäitumise järskude muutustega. Neid saab palgata kogu rinnaga toitmise aja jooksul või teatud hetkedel, kui küsimused või küsimused tekivad.

Kõigi olud on erinevad ja me oleme siin, et teid igal sammul rõõmustada ja toetada, lisab Ritter. Võite mõelda laktatsioonikonsultandist kui inimesest, kes on teie ekstra, erapooletu käsi, kellel on strateegiaid, lahendusi ja õigeid tõuke, mida vajate oma beebiga selle uue maailma uurimiseks.

Fed on parim.



Kui olete loobunud laktatsioonikonsultandi palkamisest, sest kartsite, et nad hindavad teie otsust rinnapiima segamiseks piimaga, kaaluge uuesti. Nagu Ritter jagab, ei survestaks kvaliteetne konsultant sind kunagi oma eesmärkidest kauem rinnaga toitma ega tegema kõike, mis sulle ebamugav on.

Teie eesmärgid on meie eesmärgid, jätkab ta. Oleme siin selleks, et toetada ema ja last protsessi kaudu, tagades, et laps kaalus juurde võtab ja edeneb. Kui see tähendab toidulisandiga täiendamist või rinnaga toitmise lõpetamist, oleme siin abiks. Olenemata sellest, kas teie teekond on üks päev, üks kuu või mitu aastat, oleme teie üle uhked.

Pidage meeles, et imetamise õppimine võtab aega.

Kui ema ja laps lõpuks rütmi leiavad, võib imetamine pakkuda uskumatult erilisi ja intiimseid hetki. Kuid enamiku uute emade jaoks on see nii ei juhtu väravast värskelt ja kannatlikkust võib olla keeruline rakendada. See kehtib eriti nende naiste kohta, kes on enesekriitilised. Imetamiskonsultandi ja Lamaze sertifitseeritud sünnitusõpetajana Ella Goldberg, MPH, LCCE selgitab, et lapsed sünnivad teades instinktiivselt, kuidas rinnale kinni haakida; emad peavad siiski õppima, kuidas last rinnaga toita.



Nagu iga teine ​​oskus, mida me elus õpime, nõuab ka edukas imetamine ettevalmistust, teabe kogumist ja visadust, selgitab ta. Kui jõuate pidevalt ummikusse, on aeg kaasata professionaal, kes pakub vastuseid ja uusi taktikaid, mida proovida.

Ärge lõpetage halvimal päeval.

Kui loodate imetada, kuni teie laps soovib lõpetada, on Litteri sõnul oluline järgida neid kuut olulist sõna: ärge lõpetage oma halvimatel päevadel. Täpselt nagu läheksite uue oskuse õppimisele või õppimiseks testiks, on ka hetki, kus tunnete, nagu oleksite ebaõnnestunud. Kuid tegelikult lähete lihtsalt headele asjadele lähemale. Selle asemel, et keskenduda kõigele, mis valesti läks, soovitab Litter otsida ja maitsta kõiki hõbedaseid voodreid või võite.

Lõpeta oma päev läbi. Olete uhke, et tegite. Leidke midagi, hoolimata sellest, kui väike võit see on, ja olgu see siis, kui olete oma rinnaga toitmise lõpetanud. Selle asemel lõpetage imetamise teekond heal päeval - see annab jõudu, jagab ta.

Vältige võrdlusmängu mängimist.



Kuigi teie parim sõber, ema, elukaaslase õde ja see lahke daam toidupoes tähendavad kõik hästi - nad pole sinu rind. Ja isegi kui nad suutsid kuus kuud ilma probleemideta imetada, ei tähenda see, et teie teekond oleks sama. Nii palju kui võimalik, soovitab Goldberg uutel emadel hoiduda oma kogemuste võrdlemisest teistega ja mitte võtta nende arvamusi evangeeliumina. Kui keegi hüppab oma seebikarbile, muutke vestlus sellest, mis oleks teie uuele elumuutusele tegelikult kasulik.


miks mul on nibu ümber juuksed?

Soovimatute nõuannete asemel saavad sõbrad ja perekond uusi emasid toetada, aidates kodutöödes, toidu valmistamisel ja tehes kõiki asju, mida ema imetamise ja uue beebi eest hoolitsemise juures teha ei saa, selgitab Goldberg. Ema kohustused esimese kolme kuu jooksul hõlmavad enda ja oma lapse toitmist ning magamist. Kõik teised peaksid tegema kõike muud.

Küsi abi.

Ükskõik, kas see on partneri või teie tugeva sõprade ja pereliikmete tugisüsteemi kaudu, pidage meeles, et OK-s on abi küsimine algusaegadel ja mujalgi. Kui olete suhtes, on Goldbergi sõnul ülioluline, et emad küsiksid abi siis, kui nad seda vajavad, ning oleksid avatud ja ausad selles osas, mida nad imetamise ajal tunnevad ja kogevad.

Partnerid saavad ja peaksid koos läbima sünnieelse imetamise kursuse ning õppima täpselt, kuidas nad saavad ema ja last toetada, tehes kõike, alates suupistete ja vee toomisest, majapidamistöödest, imetuspatjade varumisest ja vajadusel hea massaaži tegemisest, soovitab ta .

Kui te ei väljenda seda, mis on teile kõige olulisem, mis teeb haiget ja mis tekitab stressi - keegi ei saa sinna sisse astuda ja midagi muuta. Kui kahtlete, rääkige kaasa!