Rasedus Ja Sünd

Mis juhtub teie tupega pärast sünnitust

Kui olin kaheksandat kuud rase, ütles üks sõber mulle: Ärge muretsege, see kõik läheb sealsamas umbes kuu aja jooksul normaalseks. Ma ei teadnud tegelikult, mida ta mõtles, kuid esitasin teabe. Mõni nädal hiljem, pärast sünnitust, tundsin, et mu keha on läbi elanud ilusa, kuigi šokeeriva kogemuse, ja need kinnitavad sõnad jäid mulle valus, sünnitusjärgse verejooksu ja muude füüsiliste sümptomite liikumisel.



Kui olete rase, ootate tõenäoliselt pärast sünnitust oma tupe füüsilise taastumise perioodi. Siiski võivad üksikasjad olla hägused. Sellised probleemid nagu sünnitusjärgne verejooks või turse lahenevad mõne nädala pärast, nagu mu sõber lubas. Kuid on ka asju, mis võivad kesta, sealhulgas sünnitusjärgne uriinipidamatus ja valus seks . Mõne saladuse äravõtmiseks vaatame üle, mis sealsamas pärast sünnitust tegelikult toimub.

Valu ja tursed

Keskmine vastsündinu on umbes 7,5 naela. Nagu võite ette kujutada, on valus välja tõsta midagi, mis kaalub umbes sama palju kui gallon vett. Samuti võite vajada õmblusi, kui rebenete või teil on episiotoomia, st kirurgiline sisselõige tupe seinale, mille arst on sünnituse ajal teinud. Tupe manustamise tegelikkus põhjustab ebamugavust ja paistetust kohe pärast seda.

Dr Heather Rupe OB-GYN-i ja WebMD-i kaastöötaja ütles mulle, et valu ja turse peaks 90 protsendi jooksul taanduma esimese kahe nädala jooksul, samas kui viimased 10 protsenti võtavad tavaliselt veel kuu aega. Selleks, et taastumisprotsess sujuks, soovitab ta koju jõudes sünnitusjärgseid jääkotte ja sooja veega vanni (sitz). Samuti on ülioluline mitte esimesel kahel ravinädalal füüsiliselt üle pingutada.



Samsarah Morgan, doula koos Doulas lahe ääres ja Oaklandi parema sündimise fondi tegevdirektor selgitasid, et doulaga töötamine võib aidata ka vigastusi leevendada, julgustades õrna tõukamistehnikat ja võimalikult vähe meditsiinilisi sekkumisi.

Haiglates kipuvad nad teile külma kompressi pakkuma. Kui ei, siis peaksite seda küsima, märkis Morgan, lisades, et sellised ravimtaimed nagu nõiapähkel võivad aidata ka koju jõudes. Paljud emad, kellega olen rääkinud, vannuvad nõiapähklipadjadega, mida leiate Amazonist või apteegist. Kohe leevendamiseks asetage need aluspesu sisse.

Õmblused

Rebimine või kirurgilised lõiked sünnituse ajal võivad põhjustada õmblusi, nagu eespool mainitud. Need haavad võivad ulatuda esimese astme pisarast, mis on lihtsalt naha sügav ja tavaliselt paraneb loomulikult, kuni neljanda astme pisarateni, mis hõlmavad päraku ja pärasoole. Teise astme või kõrgemad rebendid parandatakse tavaliselt õmblustega. Arst võib välja kirjutada valuvaigisteid, sõltuvalt sellest, kui tõsised on vigastused, ja peaks andma konkreetse suuna, kuidas seda vigastada. Mõnikord soovitatakse soojad vannid, kuid teinekord mitte. Tüüpiline on suunata ala puhastama pihustuspudeliga ja ka vannituppa minnes pühkima või patsutama. Küsige oma arstilt üksikasju selle kohta, mida oodata ja kuidas oma konkreetset olukorda hooldada.



Kui teil on õmblusi, on ülitähtis seda rahulikult võtta: kui olete esialgu liiga aktiivne, võite oma õmblusi kahjustada ja see põhjustab tupe korralikku paranemist, ütles dr Rupe. Kahe nädala pärast peaksite nägema, kuidas asjad paranevad üsna hästi. Oodake, et mõni sügelus ja õmblused kukuvad ise välja.

Sünnitusjärgne verejooks

Lisaks lapse sünnitamisele toimetab naine platsenta. Kui see on emakast eraldatud, on kehas avatud haav, mis peab paranema. Tulemuseks on verejooks, mis on raskem kaks kuni kolm nädalat ja kestab kuus kuni kaheksa nädalat. Veri ei tohiks esimese 24 tunni järel olla nii paks ega punane kui menstruaalveri, selgitas Morgan, lisades: Kui te hästi puhkate ja sööte hästi, peaks see kahe nädala jooksul vähenema. Sel ajal soovite seda kasutada padjad ja mitte tampoone.

Morgan selgitas, et selle avatud haava kaalumine on sageli põhjuseks, miks paljud kultuurid julgustavad naisi pärast sünnitust 40 päeva viibima. Meil on vedanud, kui suudame ameeriklannad kaks nädalat puhkama panna, märkis ta, kuid nad peavad puhkama.

Hemorroidid



Hemorroidid on paistes veenid pärasooles ja pärakus ning on tavaline sünnituse ja sünnituse kõrvaltoime. Nagu teisedki tursed, võivad nõiapähklipadjad, külmad kompressid ja soojad vannid aidata ebamugavust leevendada.

Kõhukinnisus

Tavaliselt kontrollivad meditsiiniõed enne haiglast lahkumist, kas teil on soole liikumine õnnestunud. Kõhukinnisuse süüdlane võib olla nii füüsiline kui ka vaimne. Valuravimid võivad teid peatada, nagu ka hirm, et vannituppa minek on valus. Andke endast kõik, et süüa kiudaineid ja lõõgastuda.

Sünnitusjärgne kusepidamatus

Iga kolmas uus ema kogeb uriinipidamatust , mis tähendab, et nad pissivad natuke püksi, kui nad köhivad, aevastavad, teevad trenni, naeravad või seksivad. Julgustan neid tegema oma Kegelsid ja andma endale natuke aega, selgitas dr Rupe. Ta ütles, et teie vaagnapõhja taastumine sünnitusest ja põie lekke peatumine võib võtta umbes kolm kuud. Kui naistel on ikka veel probleeme kolm kuud pärast sünnitust, soovitan vaagnaelundite füsioteraapiat.

Vaagnapõhja füsioteraapia on käes. Füsioterapeut kasutab oma sõrmi tupes, et aidata lihast tööd teha ja sageli häid tulemusi saavutada. Kuigi kaalute võimalusi sünnitusjärgse pidamatuse lahendamiseks, põie padjad võib ka sind kuivana hoida.

Valus seks

Sünnitusjärgsed hormonaalsed muutused võivad põhjustada tupes märkimisväärset kuivust. See kehtib eriti juhul, kui toidate ainult rinnaga. Östrogeen aitab hoida meie tuppe määrituna, kuid see hormoonide tase langeb imetamise ajal märkimisväärselt . Nähtus on sarnane menopausi ajal toimuvaga. Pidage meeles, et see mõjutab enamasti läbitungivat seksi, nii et muu lõbu on endiselt laual.

Julgustan naisi kasutama piisavat määrimist, ütles mulle dr Rupe. Kui määrimisest ei piisa, leevendavad ta tupe hormonaalsed kreemid sümptomeid tõhusalt. Kuigi te soovite hormoonikreemide kasutamisest oma arstiga rääkida, ütles dr Rupe, et neid on imetamise ajal ohutu kasutada, kuna süsteemne imendumine on minimaalne.

Mis siis, kui teil on C-sektsioon?

Pärast c-sektsiooni ei tohiks teil olla tupevalu, kui teil pole seda pärast mitme tunni jooksul surumist, selgitas dr Rupe. Kui peaksite suruma, siis võib teil nädala jooksul olla turse ja valulik rõhk. Sümptomid nagu sünnitusjärgne pidamatus või hemorroidid on samuti võimalik, kui surute. Kuna platsentahaav peab paranema, hoolimata sellest, kuidas te sünnitate, võite siiski oodata verejooksu. Kui vaginaalse sünnitusega seotud verejooks võib kesta kuus kuni kaheksa nädalat, peaks c-sektsioonist verejooks olema veidi lühem, umbes neli kuni kuus nädalat. Ja kui te toidate last rinnaga, võite ikkagi kogeda valulikku seksi.

Sünnitus on hämmastav füüsiline saavutus ja teie keha tunneb selle tagajärgi. Enamik sümptomeid peaks taanduma kuue nädala jooksul arstiga läbi viidud ülevaatusel, mis on ideaalne aeg arutada neid, kes seda pole teinud.