Rasestumisvastased Vahendid Ja Abort

Mida peaks teadma enne rasestumisvastaste tablettide välja lülitamist

2009. aastal asetas mu OB-GYN mind antibeebipillidele. Mulle öeldi, et pill aitab mind akne korral ja ka prognoositava menstruaaltsükli loomisel. See kindlasti toimis-Kogesin mitu aastat selget nahka ja õigeaegseid perioode. Kuni ühel päeval 2012. aastal otsustasin, et võib-olla pole see parim pikaajaline lahendus. Pärast seda olin kihlatud ja teadsin, et kunagi tahaksin luua oma pere. Selle aja jooksul olin ka mina katsetades oma dieeti polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) diagnoosi tõttu ja otsustas, et on aeg rasestumisvastastest pillidest täielikult loobuda ja leida hormonaalsete sümptomite jaoks püsivam lahendus.

Uuringute kaudu sain teada, et pillid ei aidanud tegelikult minu hormoone reguleerida, vaid kasutasid sünteetilisi hormoone, et oma hormoonide tootmist pärssida. Sünteetiliste hormoonide erinev tase kogu kuu vältel sisuliselt jäljendab looduslikku hormoonide kõikumist, mille tulemuseks on lõpuks periood. Seda perioodi matkimist nimetatakse nüüd sobivamalt ärajätmisveritsuseks. Tegelikult käivitab sünteetiliste hormoonide vabanemine platseebonädalal just selle tagasivõtmise verejooksu. Veelgi olulisem on see, et avastasin, et pill ei ravinud minu aknet ega perioodi rikkumisi, pigem surus need sümptomid lihtsalt alla minu enda hormoonid-põhiküsimus, mis need sümptomid kõigepealt põhjustasoli veel seal.




algusperiood 5 päeva varem

Tegelikult olin üllatunud, et kõik mu varasemad numbrid tulid pärast pillide peatamist tagasi. Akne? See tuli tagasi kättemaksuga. Minu menstruaaltsükkel? Hakkas jälle ebaregulaarseks muutuma.

Siin on lühike loetelu sellest, mida sooviksin, et minu arst või apteeker jagaks minuga selle kohta, mida võib oodata pillide võtmise ajal või kui lõpetasin pillide võtmise:

SÜNNIKONTROLLI TABEL ON TEHTUD, ET VÄLJASTAVAD TOIDUAINED KEHA

Pill võib teie keha kurnata B12, B2, B6, seleen, magneesium, tsink, C-vitamiin, E-vitamiin ja folaat . Need on olulised toitained, mis juhivad meie kehas kriitilisi biokeemilisi radu. Nende pikaajalise toitainete ammendumise vältimiseks on oluline pillide kõrvale lisada multivitamiini.



Pärast pillide katkestamist on mõistlik jätkata multivitamiinide võtmist vähemalt kolm kuud, et tagada nende toitainete taseme täielik taastumine. Tegelikult on enamikul naistel kasu sellest, kui igapäevases töös on kvaliteetne multivitamiin. Mõelge oma multivitamiinidele kui kindlustuspoliisile. Te võtate seda juhul, kui teie dieet ei paku teile kõiki vajalikke toitaineid.

OODA, ET PERIOOD TAGASI KOLME KUU jooksul

Kui teil olid enne pillide võtmist normaalsed ja prognoositavad perioodid, peaksite eeldama, et menstruatsioon taastub kolme kuu jooksul pärast ravimi ärajätmist. Pidage meeles, et aju ja munasarjade vahelise suhtluse taastamine ning selle loomuliku rütmilise signaalitsükli ja ovulatsiooni taastamine võtab natuke aega. Seetõttu on menstruatsiooni saamiseks kuni kolme kuu ootamine üsna normaalne. Selle aja jooksul võivad sünteetiliste hormoonide võõrutamisel tekkida meeleolu ja libiido, ärevuse või akne muutused, kuid see ei kesta tavaliselt kauem kui kolm kuud.


kerge verejooks 3 nädala jooksul

TEIE KEHA VÄLJAKS TÕENÄOLISELT ÜLEMINEK TAGASI PILLIDE EELSE RIIGI

Kui alustasite algselt antibeebipillide võtmist selliste konkreetsete sümptomite korral nagu akne, valulikud või ebaregulaarsed perioodid, suured voolud, tugev krambid või PMS, siis eeldage, et need sümptomid taastuvad tõenäoliselt ja mõnel juhul isegi suurema raskusastmega kui enne alustamist tablett. Jällegi on selle põhjuseks see, et pill lihtsalt surub need sümptomid alla. See ei käsitle teie sümptomite algpõhjust.



Funktsionaalse meditsiini toitumisspetsialistina, kes on spetsialiseerunud hormoonide tervisele, olen kirglik abistama oma kliente ennetavate sammude võtmisel pillide kasutamisest loobumisel. Toetan ka naisi, kes on hiljuti Pillide alt välja tulnud aneil on hormonaalsete ja menstruatsiooniga seotud sümptomite taastekkimine. Siin on esimesed sammud, mida soovitan hoida ennetavalt või juhul, kui teil tekivad uuesti sümptomid:

KUI TE EI SAA PERIOODI PILLI LÕPETAMISE JÄRGI

Kui teil ei ole menstruatsiooni kolme kuu jooksul pärast seda, kui teil on see regulaarselt varem olnud, või kuue kuu jooksul, kui teil on olnud ebaregulaarseid perioode, võib teil olla seisund, mida nimetatakse sekundaarne amenorröa . Minu esimene soovitus oleks pöörduda OB-GYN-i poole, et uurida võimalikke põhjuseid, nagu enneaegne munasarjade puudulikkus, PCOS , hüpotalamuse amenorröa, või hüperprolaktineemia.

Järgmine, sõltuvalttuvastatud põhjuse, eriti PCOS-i või hüpotaalamuse amenorröa osas, soovitan teil töötada funktsionaalse meditsiini spetsialistiga, kes suudabtoetada teid kogu kehasüsteemi perspektiivist. Seda tüüpi praktikud võivad seda veelgi tuvastada subkliiniline hüpotüreoidism , D-vitamiini puudus , krooniline stress, liigne füüsiline koormus või ebapiisavad kalorid panustavad ka teie praegustesse sümptomitesse ning pakuvad omakorda toitumis-, toidulisandeid ja elustiili puudutavaid nõuandeid, mis aitaksid neid soodustavaid tegureid ja teie sümptomeid minimeerida.

Eelkõige PCOS-iga naiste puhul soovitaksin enne rasestumisvastase võitluse alustamist kasutada kogu toidu põletikuvastast dieeti. See hõlmab rafineeritud suhkru, gluteeni ja piimatoodete eemaldamist oma dieedist. Kasutades ka selliseid toidulisandeid nagu kvaliteetne multivitamiin, kalaõli , D-vitamiin ja müoinositool oleks selle ülemineku ajal uskumatult kasulik. Nende algsete sammude tegemine loob parema hormoonitasakaalu aluse ja võimaldab teil pillidelt maha tulla ilma märkimisväärsete kõrvaltoimeteta.


kerge määrimine 3 päeva pärast menstruatsiooni

KUI SAATE PERIOODI, KUID KOGETATE PMS-i SÜMPTOME, TUGEVAT VERITUST VÕI RASKE VALU

Kui teil on varem esinenud valulikke perioode, tugevat verejooksu või tõsiseid PMS-i sümptomeid, saan aru, et võite kõhkleda rasestumisvastaste vahendite kasutamisest loobumisel, kuna see on tõenäoliselt teie sümptomite korral oluliselt aidanud. Selle ülemineku ettevalmistamisel soovitan veelkord leida õige arst, kes aitaks teil tuvastada, kas günekoloogiline seisund nagu endometrioos või fibroidid põhjustavad teie sümptomeid.

Järgmisena soovitan teil töötada kvalifitseeritud funktsionaalse meditsiini spetsialistigakes toetab teid kogu keha süsteemidest lähtuvalt. Kuikui teil esineb mõni ülalnimetatud sümptomitest, on väga tõenäoline, et teil on aluseks olev tasakaalustamatus östrogeeni domineerimine , tasakaaluhäire, kui östrogeeni on progesterooni suhtes liiga palju. Sel juhul oleks oluline edendada östrogeeni detoksikatsiooni, vähendades alkoholi tarbimist, süües peamiselt täisteratooteid põletikuvastast dieeti, säilitades terveid soolebaktereid ja võttes selliseid toidulisandeid nagu diindolüülmetaan (EI).

Paljud mu endometrioosi põdevad kliendid on edukad oma seisundi remissioonile viimisel, võttes kasutusele põletikuvastase dieedi ja elustiili ning kasutades spetsiaalset sihipärast toidulisandit. See lähenemine võimaldab neil vältida invasiivseid kirurgilisi protseduure.

KUI SAATE PERIOODI, KUID KOGETATE HORMONAALSET AKNE

Kui alustasite rasestumisvastaseid vahendeid peamiselt hormonaalsete akne juhtimiseks, pole te üksi. Paljudele naistele pakutakse selle probleemi lahenduseks rasestumisvastaseid vahendeid. Kuigi pill on akne tõrjumisel uskumatult tõhus, ei käsitleta taaskord selle seisundi algpõhjust.


kas masturbeerimine aitab teil magada

Selle ülemineku hõlbustamiseks ja hormonaalse akne kordumise vältimiseks on olemas mitu soovitust mida tasub kaaluda ja alustada vähemalt üks kuu enne pillide kasutamise lõpetamist. Rõhutan elimineerimisdieeti, eriti suhkrut, piimatooteid ja gluteeni, kuna need on hormonaalse akne suured süüdlased ning lisaks tsink ja kollageen naha taastumise kiirendamiseks.

Teisest küljest, kui teil oli enne naha puhtust, kuid pärast pillide võtmise lõpetamist tekkis akne, on võimalik, et teie akne algpõhjus on tasakaalustamata või häiritud soolestiku mikrobioom. Tegelikult on rasestumisvastased vahendid teada häirida soolestiku mikrobioomi . Jällegi võib toitumise ja elustiili muutmise rakendamine olla kasulik ka selle stsenaariumi korral.

Kuna üha rohkem naisi loobub loomulike võimaluste tõttu rasestumisvastastest pillidest, on ideaalne keha katkestamisele eelnenud kuude jooksul võimalikult palju ette valmistada, et teil oleks sujuv üleminek. Kui Pillide võtmise põhjuseks oliaitavad hallata hormonaalseid või menstruatsiooniga seotud sümptomeid, tea, et parimal juhul võib pilli pidada sümptomite pärssijaks. See ei aita teie probleemi algpõhjust lahendada. Õnneks on see üks paremaid aegu partneriks funktsionaalse meditsiini spetsialistiga, kes aitab teil sümptomeid dekodeerida kogu kehasüsteemide vaatenurgast ja pakkuda terviklikku dieeti, täiendadant ja elustiili programm, mis aitab teil sümptomid lõpuks remissioonile viia.