Vaimne Tervis

Well Woman Weekly: Nichole Powell ettevõtte loomise, ebakindluse ja suurepärase õuetegevuse kohta

Igal reedel saadame iganädalase kokkuvõtte vere ja piima uutest koos artiklitega, mis võivad teil arhiivist puudu jääda. Lisame ka intervjuu inspireeriva naisega ja sel nädalal oleme põnevil Nichole Powelli esinemisega. Infolehe saamiseks registreeruge siin.

Nichole Powell on Minnesota osariigi elanik ja ettevõtte asutaja + tegevjuht Kinfield , tehes suurepäraseid asju välitingimustes. Ta usub ennekõike headusesse ja veedab iga ärkveloleku hetke väljas, kui selleks võimalus (ja õige ilm) antakse. Ta jagab oma aega Brooklyni ja San Francisco vahel.



Kinfield on olnud selline pioneer isikliku hoolduse ruumis. Säästvad, taimsed tooted ja tooted, mida me hädasti vajame. Kuidas maailmas see kõik algas?

See kõlab metsikult, kuid esimene asi, mida ma täistööajaga Kinfieldi tööle minnes tegin, oli Indoneesiasse sõitmine! Mu pere arvas, et olin selle kaotanud. Ma ei teadnud toodete valmistamise kohta esimest asja, kuid minu kogenematus oli tegelikult õnnistus. Parim looduslik tõrjevahend, mille ma eales leidsin, tehti Indoneesiast pärit eeterlike õlidega, nii et mõtlesin - olgu, alustan tsitronella hankimisest ja siis leian labori, mis aitab mul sellest tõelist toodet teha. Ma ei teadnud seda peaaegu mitte üks teeb selliseid tooteid!

Kuid ma tahtsin seista põldudel, kus meie citronella kasvatati, näha, kuidas seda töödeldi, veenduda, et täidetaks läbipaistvuse ja kvaliteedi kõrgeimaid standardeid, ja alles siis tunneksin, et võiksin ausalt öelda, et teeme kvaliteetne toode, mis ei sarnanenud millelegi muule turul. Keegi pole kunagi ettevõtte asutamiseks tegelikult valmis - sina lihtsalt alustad ja mõtled selle välja, kui lähed. Tükkhaaval. Olen alati leidnud, et uudishimulik olemine, palju küsimuste esitamine ja ümbritsemine inimestega, kes on palju-palju targemad kui sina, suunavad teid peaaegu alati õiges suunas. Sealt edasi on lihtsalt jätkata.



Nii palju on Kinfieldi missioonist väljas viibimine. Milliseid asju teete, et tuua õue sisse ajal, kus me veedame palju rohkem aega oma kodus?

Isegi praegu on õues ühenduses püsimiseks nii palju võimalusi. Olen hommikuti võtnud aega, et joonistada oma toataimedest või värsketest lilledest inspireeritud väikesi botaanilisi jooniseid, mida saan igal toidupoegadel. Olen õppinud Wendy Hollenderi käest Botaanilise joonistamise rõõm . Eriti meeldiv on uurida mõnda konkreetset taime või õitsemist mõne päeva jooksul ning jälgida, kuidas see nihkub ja muutub - peen ja ilus meeldetuletus, et elu jätkub, isegi kaugemale lõpmatu oleviku tundest, mida praegu kogeme.

Samuti armastan ma kasutada looduse heliribasid (rahulik teeb suurepäraseid!) Ja eeterlikke õlisid, et tekitada õues olemise tunnet heli ja lõhna kaudu. Linnud siristavad ja värske bergamoti lõhn on nii suurepärane viis hommikul ärgata!



Me kõik näeme unes, kui saame kodust põgeneda ja oma lemmiktegevuste juurde naasta. Mis on teie loendis mõned asjad, kui on jälle ohutu suurde maailma siseneda?

Kallistused. Kogunemine lõkke ümber. Grupimatkad. Tantsin kõigi oma sõbrannadega. Reisimine. Tunnen, et kallistan esimest TSA agenti, keda näen. Ma ei jõua ära oodata, millal taas maailma sirutan. Mul oli oma 2020. aasta sooviloendis hulk reise, mis on endiselt pausi - Uus-Mehhikosse, Omaanisse, Austinisse, Tšiilisse, tagasi Big Surisse - ja ma ei jõua ära oodata, et saaksin neid uuesti planeerida. Kuid tegelikult ootan ma oma inimesi uuesti.

Milline on teie elu pandeemia ajal? Kuidas sa mõistuse ja rahulikuna keset ebakindlust püsid?

Olen püüdnud läheneda iga päev uudishimulikult - kuidas ma end täna tunnen? Miks see nii võib olla? Mida me saame sellega teha? Mõni päev on rahulik, keskendunud, produktiivne, teine ​​aga loid ja pettumusttekitav ning selle asemel, et üritada midagi alla suruda, olen seda kõike lihtsalt käsitlenud võimalusena ennast kuulata.

Ma olen äratuskella kasutamise täielikult lõpetanud ja panen punkti, et alustada oma hommikut meditatiivse venituse ja tikuga enne päeva hüpamist. Olen saanud teha hommikutest oma püha aja, et ärgata ja töötada omas tempos ning püüan oma keha väikeseks treeninguks liigutada, kui saan. Ja igal nädalavahetusel valmistan oma hommikusöögikoogist uue versiooni - sidrunist oliiviõli kooki, mis on maitsev marjadega, või magusat glasuuri või mida iganes te sel nädalal tunda võiksite. Tasakaal!