Seks Ja Lähedus

Soovide tõusud ja mõõnad karantiinis

See on osa seeriast karantiinis olevast seksist. Kui soovite enda omi jagada, saatke see meiliaadressile askkait@cora.life.

Ahh, karantiin.



Nüüdseks oleme kõik kodus olnud mõneks ajaks. Jätame loendamise lihtsalt matemaatikute hooleks.

Palju on juba kirjutatud, kuidas need pole tavalised ajad. Te ei tööta * tegelikult kodus, vaid proovite olla produktiivne keset pandeemiat, mis muudab maailma majanduse, tervishoiu ja palet. Kuidas me kõik võime olla ühes tormis, kuid me pole kõik ühes paadis. Kõik see kehtib ka teie seksuaalelu ja suhete kohta.

Mida olen kuulnud paaridelt - nii minu nõustamispraktikas kui ka nendelt, kes vastasid selle platvormi üleskutsele teie karantiini seksilugude kohta - on see, et tundub, nagu oleksin kolme osaga rulluisul:




halvad krambid 2 nädalat enne menstruatsiooni

1. etapp: ÕNN! Olete uuel mesinädalaperioodil, teil on palju seksi, õpitakse üksteise kohta uusi intiimseid üksikasju ja armutakse sügavamale. WEE!

2. etapp: hankige. Ära. Alates. Mina. Te olete üksteisest haiged. Kakerdate pidevalt. Tõsiselt, miks nad nii kõvasti närivad? Kas ma saan lihtsalt ühe neetud tunni üksi olla ?! GRRR.

3. etapp: meil on see olemas! Olete leidnud mingisuguse esialgse rütmi, mis töötab teie kahe jaoks. Asjad tunduvad, julgete öelda, normaalsed. AHH.



Loputage ja korrake.

Ja jälle.

Ja nii edasi.

Mõnikord juhtub see rullnokk päeva jooksul. Muul ajal, üle nädala. Sõltumata sellest meenutab see minu lemmiktsitaati Pema Chodronilt Kui asjad lagunevad :


kui palju musta cohoshi raseduse katkestamiseks võtta

Me arvame, et mõte on testi sooritamine või probleemist ülesaamine, kuid tõsi on see, et asjad ei lahene tegelikult. Nad tulevad kokku ja lagunevad. Siis tulevad nad jälle kokku ja lagunevad uuesti. See on lihtsalt selline. Paranemine tuleneb sellest, et kõigel sellel saab ruumi olla: ruumi leinale, kergendusele, viletsusele, rõõmule.

Selle Chodroni tsitaadi puhul on nii võimas see, et see tuletab meelde, et ka see möödub, ja et tuleb ka midagi muud.

Kui teil on õnne, on COVID-19 kõige keerulisem asi, millega te koos silmitsi seisate. Sõltumata sellest, kas see on tõsi, on kokkusaamise ja lagunemise spiraalne olemus midagi, mida me juba regulaarselt läbi elame. Kuu vahaneb ja kahaneb. Emaka limaskesta koguneb ja igakuine veritsus tuleb.


mänguasjad magamistoa vürtsitamiseks

Chodron räägib ka tervenemisest. Oleme juba kirjutanud, kuidas kriisid pakuvad võimalust lähedasemaks saada. Asi on selles, et lähedasemaks muutumine ei tunne seda alati.

Jah, mõnel päeval on see päikese käes kummardamine ja orgasmid. Muudel päevadel on tunne, nagu naelad tahvlil, nina lihvkivi külge, villid jalgadel, kui teil on veel kümme kvartalit kõndida.

Ja see on OK. Noh, see on nõme, aga see on osa protsessist.

Kas on midagi teha peale hoidmise ja palvetamise?

Jah: ole kõigega, mis kerkib. Selle vastu võtmiseks ja, nagu mu sõber ütleb, koos sellega teed juua.

Tunneta, mis tuleb. Nuta, tantsi oma ärevus välja, ulu oma raevu kuule, karju oma padja, tatsad igavuses oma elutoa või tagaaia ümber jne.

Pidage meeles, et olete selles koos. Ja suhelge hästi - pandeemiast, jah, ja ka kõigist asjadest, mis seal varem olid ja mis praegu ilmnevad, mis ei puuduta pandeemiat.

Üks meie lemmikvahendeid selle navigeerimiseks pärineb dr Nan Wise'i raamatust Miks on hea seks oluline . Seda nimetatakse ma märkan___ ja ma kujutan ette __. See on uskumatu viis endale kuuluvate lugude omamiseks, partnerile võimaluse oma tõde jagada ja kleepuvatel hetkedel koos navigeerida. Lühidalt, kui miski äratab teie tähelepanu - olgu see siis raskelt kõlav ohke, valusalt maanduv kommentaar või hoolimatu tegevus -, jagate seda, mida märkasite ja mida kujutate ette, mida see tähendab. See kutsub dialoogi versus võitlusele / põgenemisele reageerimisele ning aitab teil nii oma mõtetes kui ka käitumises avastada mustreid, mis ei pruugi teid teenida.

Uuringud vähihaigetega näitavad, et kriisis üheskoos navigeerimine on võimalus veelgi rohkem armuda. Üks otsustavatest teguritest? Rääkides oma murest - mis on seotud kriisi, oma suhte, oma seksuaaleluga. Jagamine on antud juhul tõeliselt hooliv - nii enda (kuna häbi edeneb vaikuses kui ka teie füüsilises, vaimses ja emotsionaalses tervises) ja oma suhte eest.


miks ma olen menstruatsiooni ajal nii kuri?

Kait xo

Kui teie või kallim pole kodus turvaline, külastage seda Tulevikud ilma vägivallata leida teenuseid neile, kes kogevad kodust, lähisuhtest ja soopõhist vägivalda.