Seks Ja Lähedus

Põgenenud libiido

Inimesena, kes on pühendunud sellele, et minu tervise- ja heaoluidee hõlmaks nii vaimse kui ka füüsilise aspekti, kes ma olen, on mul raske navigeerida oma vaimuhaiguste diagnooside erinevates sümptomites, mis viivad mind dissotsiatiivsesse seisundisse. Edasi, kui a taastumas buliimiline, minu suhe oma kehaga on läbi teinud lugematuid muutusi ja ma mõtlen pidevalt, mis see on tähendab eksisteerida minu lihas ja mõtetes. Aastatepikkune teraapia, tähelepanelikkuse praktika ja terviklik tervendamine on sügavalt mõjutanud minu taastumisprotsessi ja mõjutanud kehapildiga seotud probleemidega toimetulekut. Ühes küsimuses on aga eriti keeruline orienteeruda: seks.



Kui rääkida seksist ja lähedusest, siis varasemate seksuaaltraumade ja eluaegse vaimuhaiguse liit on viinud keerulise suhteni kõigi sensuaalsusega seotud asjadega, olgu see siis üksi või muul viisil. Nüüd, kui mul on lõpuks tervislik, pühendunud ja turvaline suhe (iseenda ja partneriga), leian end regulaarselt oma paranemise ja tervendavate edusammude pärast vihastamas, kuna tegelen põgenenud libiidoga. Mida ma mõtlen põgenenud libiido all? Pean silmas pidevat võimetust hoida kinni seksuaalsest soovist. Kui ma seda teen, siis see on mööduv või kustutab kiiresti minu ärevuse, kurbuse või dissotsiatsioonist põhjustatud kehavälise kogemuse.

Dissotsiatiivne meeleseisund

Ajast, mil mul diagnoositi esmakordselt traumajärgse stressi häire (PTSD) ja piiripealse isiksuse häire (BPD), peaaegu kümme aastat tagasi, kuni praeguseni, on minu suurimad väljakutsed olnud dissotsieerumine ja tervisliku suhte loomine seksiga. Lahkuminek tundub mulle, nagu tõkked mu vaimu ja keha välise maailma vahel sulaksid mu südamikku ja sunniksid mu olemust olematusse, pimedusse. Siis, nagu hõljuksin enda kohal, vaadates stseeni, mida minu silme ees nimetatakse minu elu mängimiseks, jätkub mu tegevus nagu elutu marionett. Olen üle tuima ja nukumeistri mõju all, kes tunneb mind paremini kui mina ise.

Mõnikord jätan oma keha sekunditeks, mõnikord tundideks. On möödunud aastaid sellest, kui aeg oli õnneks päevi, kuid hirm selle ees võib olla nii suur, kui tunnen end spiraali serval. Kui ma olin varasemates romantilistes suhetes, enamik neist emotsionaalselt ja psühholoogiliselt vägivaldsed, oli mul raske terve olla, arvestades manipuleerimist ja sundimist, mida ma regulaarselt kogesin. Toksilisus ja väärkohtlemine olid minu normaalsused. Ma oleksin tundnud lohutust ja kodu valus ja meeleheitel ning eraldatusest, mis tundus tervitatav põgenemine. Seks muutus kohusetundeks viisil, mis hoidis mind klammerdumas rutiinsesse maskeeringusse kui stabiilsus.

Unistades soovist



Esimest korda elus olen oma enesehinnangu ja toimetulekumehhanismide osas tervislikus kohas. Töötan aktiivselt enda vastutusele võtmise nimel ja tervitan tervislikke suhteid oma enese ja teiste inimestega. Olen tervetes suhetes partneriga, kes austab piire ja töötab koos minuga välja usaldusväärse, suhtlemisest lähtuva, ausa partnerluse. Olen esimest korda elus õnnelik ja tänulik. Tore oleks siiski minna oma taastumis- ja heaoluteel kaugemale tervisliku seksuaalse soovini, mis püsib mu kehas sama palju kui mõnikord minu meelest.

On masendav, kui nii kasvavad soovitunned on abstraktsed, kuid samal ajal on võimetus neid tundeid ellu äratada ja koos partneriga ellu viia. On häiriv mõelda tagasi aegadele, kus ma olin hoolimatu, tegin haiget ja täitsin tühimikku seksiga. Nüüd õpin, mida tähendab läheduse tundmine ilusal ja rahuldustpakkuval viisil ning igatsen seksi pildi sisse viia. Mitte et mul seda vaja oleks, ma lihtsalt tahan seda lõpuks kogeda sideme ja armastuse väljendamise nimel. Mu kehal on aga teised plaanid.

Terviklik tervendamine

Osa taastumisest tähendab minu jaoks lähenemist tervisele ja heaolule terviklikust vaatenurgast. Keha, vaim ja kõik aspektid, kes ma olen ja kuidas ma olen kasvanud, püüdes ravida probleemide algpõhjusi ja mitte ainult sümptomeid. See näeb välja nagu teraapia, ajurveeda heaolu, tähelepanelikkus, erinevad kehalise aktiivsuse liigid, kirjutamine, loominguline väljendus ja muud traumajärgse tundmaõppimise viisid ravikesksel viisil.



Kui saan oma põgenenud libiido kätte, tunnen end kindlalt oma kavatsustes ja olen oma tegevuses terve. Ma pole kindel, millal see saab olema, kuid olen tänulik, et taastumise ja tervenemise tee viib mind sinna.