Keha Ja Keha Pilt

Tõeline arutelu: Tanya Akim hormonaalse akne ja endometrioosi kohta

Tanya Akim on Los Angeleses asuv ilu- ja kultuurikirjanik. Meie Real Talk sarja puhul uurisime Tanyalt tema kogemuste kohta hormonaalse akne ja endometrioosi korral.



Saame palju lugejaid, kes on võitlevad endometrioosiga ja jagage, kui keeruline on leida meditsiinilist abi ja juhiseid. Kas teil on oma kogemustest nõu või näpunäiteid?

Teadmine on jõud. Saa endo kohta võimalikult informeeritud ja haritud. Kogu teave on tänapäeval Internetis. Mu sõbrad tegid nalja, et olen parim arst, kes neil kunagi olnud, ja ma pole arst. Igaüks võib saada teema autoriteediks, kui ta on seda kogenud ja saanud selle kohta hariduse. Teil pole vaja õigust kellegi autoriteediks saamiseks; lihtsalt võta õigust. Lugege kõiki meditsiinilehti, küsitlege arste, uurige epidemioloogiat. Sõna otseses mõttes google Endometriosis Medical Journal ja hakake läbi lugema kõiki .govi loendeid.


miks ma näen endiselt pärast menstruatsiooni?

Lugesin kõike USA riiklikust meditsiiniraamatukogust. Minu parim sõber on kunstiajaloolane ja õpetas mulle kvaliteetsete uuringute väärtust; Ma olen tohutu kõige uurija - sealhulgas palju kasutuid asju, nagu voodoo päritolu ja Venemaa kuningliku perekonna katsumused.



Küsis Akim

Keegi, kes võitleb hormonaalne akne , võib olla täiesti tohutu teada, millest alustada. Mis on teie nõuanne, eriti kellelegi, kes on dermatoloogi soovitustega maadelnud?

Dermatoloogia vetel on uskumatult tugev aluspõhi: uppumine tundub väga lihtne. Tehke võimalikult palju sõltumatut uurimist nende vaheliste seoste kohta hormoonid ja nahk , puhangute tüübid, seened jne. Uuringud on ülioluline samm võimu taastamiseks olukorrast, mille üle tunnete end jõuetuna.



Võtke ka aega, et sellest teada saada ja aru saada terviklikud ravivõimalused . Minu jaoks aitas looduslik östrogeeni tasakaalustaja nimega DIM tõesti naha kontrolli alla saada. See pärineb brokkolist ja ristõielistest köögiviljadest. Püüan olla nii terviklik kui võimalik ja ma tõesti usun looduslike toitude ja madala suhkrusisalduse ravimikvaliteeti. Kui mu keha ja nahk olid tõesti hullult sõin iga päev aurutatud brokolit, olenemata sellest, kus ma olin. Miski ei takista mind ja mu nahahooldust; Kui vaja, saan lõkke ääres stilettos brokolit aurutada.

Kas akne käes vaevledes mõjutas see teie enesehinnangut? Kas teil on nõu selle kogemuse saamiseks teistele?

Ärge võrrelge ennast täna kellegagi, võrrelge end eile. Miski pole see, mis näib, ja keegi ei teaks seda tänu heale meigile ja tänapäevase photoshopi imedele. Kohtusin äsja naisega, keda peetakse üheks maailma kaunimaks inimeseks ja kelle nahk oli hormoonidest ja stressist täielikult purunenud. Me sidusime ravi ja võitlust.



Mul pole kunagi olnud sotsiaalmeediat ja ma olen peaaegu 30. See aitas mul vältida tõsiseid mõlke minu enesehinnanguks. Ma pean teadlikult lõpetama enda võrdlemise igapäevaselt teistega; see on mõistlik enesesäilitamine. Tegelen kundalini joogaga, mediteerima ja mängige klaverit iga päev - mis iganes ma saan, et kurat ära jahutada ja müra ei väänaks end ära, kui mul endal pähe hakkab tulema. Minu parim nõuanne: kustutage sotsiaalmeedia. Eriti kui teil on raske aeg.

Küsis Akim

Mõne väga mehe kaubamärgi jaoks on olemas hullud head turundajad. Kas seal on mingeid nahahooldustooteid, mida soovite, et inimesed lõpetaksid ostmise?

Turundus on nagu halva halloweeni poe komplektiriietus, kas pole? Loodan, et tarbijad lõpetavad pimesi nahahooldustoodete ostmise, mida nad näevad mõjutajate Instagrami lehtedel. Õnneks on mõjutajate turundus nüüdseks üsna surnud meedium. Tarbijad mõistavad, et mõjutajate online-elu on enamasti õõnes ja täielik eneseületamine. See on nagu veider, seadistatud fantaasia udusest kaasaegsest mööblist ja ebaloomulikest poosidest kellegi isiklikuks kinnitamiseks, kuigi tema tegelik elu võib olla täiesti segane. Ma ei suuda mõelda halvemale rahateenimise viisile. Isegi paljud kinnitatud kontod ostavad järgijaid; nad on kõik vene robotid. Ma olen venelane ja ma isegi ei tea nii palju Marinaid ja Olgaseid.

Mul on kõht valus noorte tüdrukute pärast, kes saadavad mulle meilisõnumeid ja võrdlevad end võltsitud ja kättesaamatu ideaaliga; see paneb neid tundma, et nende endi elu pole piisavalt hea.

Kas endometrioos või hormonaalne akne muutsid mõnda teie arusaama naiselikkuse või ilu ümber?

Tead, ilu on a tõesti metsik kontseptsioon. Selle kaubaks saamine neelab sind iga kord nagu hiiglaslik huulepulka kandev Veenuse kärbsepüünis. Kõik kultuurid ja klassid valivad iga kümne aasta tagant erinevad ilustandardid ja igal juhul neid standardeid kas kuidagi premeeritakse või neid karistatakse. Paljudel juhtudel peetakse ilu eesmärgiks ja mitte funktsiooniks. See võib olla hirmu ja silmatorkava tarbimise instrument ning ma olen täiesti teadlik oma rollist selles orkestris. Selle kõige pöörane osa on see, et see on tõesti kole mõtteviis. Vastumeelsuse, armukadeduse, puudulikkuse tunne; need on kõik asjad, mis toidavad kaasaegset ilu eesmärki. Reisimine ja erinevate kultuuride ning sotsiaalmajanduslike klasside naiste küsitlemine aitasid mul raamistada ja määratleda, mida ilu minu jaoks tegelikult tähendab, ja sellel pole midagi pistmist naha ega endoga.

Muidugi, kui ma end San Vicente Bungalowsi vannitoa põrandal endometrioosivalude käes väänlesin, ei tundnud ma end armas, kuid ei endo ega akne pole kunagi minu vaadet ilule ja naiseks olemisele mõjutanud. Ma ei vahetaks seda millegi vastu.