Keha Ja Keha Pilt

Tõeline vestlus: Elsa Cavazos PCOS-is

Elsa Cavazos on vabakutseline kirjanik, kelle looming on ilmunud aastal Mehhiko kosmopoliit, sebimine, popsuhkur, ja Teen Vogue . Samuti blogib ta oma saidil Millennials ja Mimosas. Meie Real Talk sarja puhul rääkisime Elsaga tema kogemustest polütsüstiliste munasarjade sündroomiga (PCOS).



Olete jaganud, et teekond a PCOS-i diagnoos algas akne ja kehakarvadega. Pealtnäha levinud sümptomite olemasolu võib diagnoosi leidmise raskendada. Kuidas saite lõpuks PCOS-i diagnoosi ja kuidas sa teadsid, et mida sa kogesid, oli rohkem kui tavaline teismeliste akne?

Kui olin teismeline, hakkasin umbes 15. eluaastast silma näokarvad. See oli aus, kuid siiski, see oli mul lõua all ja tundus veider. Mul polnud selle vastu midagi, kuid siis hakkasin märkama karvu kõhul ja areoladel. Teadsin, et midagi on valesti, sest juuksed olid tumedad ja paksud; see ei tundunud mulle normaalne. Arvasin, et võib-olla olen lihtsalt karvane, kuid hakkasin veebis uurima ja sain teada PCOS-ist. Ma ei olnud kindel, kas mul see on või mitte, ja olin oma paarilt sõbralt kuulnud, et ka nemad võitlevad tsüstidega. Kuid nende probleemid põhinesid ebaregulaarsed perioodid ja mul pole seda probleemi kunagi olnud. Alles siis, kui mu isa viis mu akne raviks Mehhikosse dermatoloogi juurde, diagnoositi mul. Arst heitis ühe pilgu mu näole ja küsis, kas mul on kunagi PCOS-i jaoks ultraheli tehtud. Ta käskis mul ühe teha, kuid esimene arst ütles, et mul pole tsüsti. Mul oli teine ​​arvamus ja teine ​​ultraheli teise arsti juures ja seal nad olid. Lõpuks olin leidnud vastuse oma küsimustele.

Elsa cavazos

Pilt viisakalt Elsa Cavazos



Saame palju lugejaid, kes on võitlevad PCOS-iga ja jagage, kui keeruline on leida meditsiinilist abi ja juhiseid. Kas teil on oma kogemustest nõu või näpunäiteid?

Minu peamine nõuanne on uurida kõiki sümptomeid, mis tunduvad veider. Alati, kui miski ei tundunud minu jaoks tavaline, googeldasin seda. Iga kord, kui midagi tundus ebatavaline, näiteks raskused kehakaalu langetamisel, selja akne, uneapnoe, uurisin seda. Teine asi on uurida PCOS-e ja proovida leida hea günekoloog ja endokrinoloog. Eriti selline, mis paneb sind end turvaliselt ja mugavalt tundma. See haigus võib kergesti tekitada kurbust või halvendada enesehinnangut. Tähtis on saada terapeut samuti peaksid kõik, kes teid sellel teekonnal abistavad, olema keegi, kellega soovite oma tundeid jagada koos kõigi detailidega oma tervise kohta - nii füüsilise kui vaimse.

Kas PCOS on muutnud mõnda teie arusaama naiselikkusest või ilust?



PCOS on kindlasti pannud mind muutma oma arusaamu naiselikkuse ja ilu ümber. Üks minu suurimatest ebakindlustest on juuksed mu näo ja kõhu ümber. See pani mind vähem naist tundma ja kohati tekitas tunde, nagu ma poleks ilus. Pärast seda, kui olen aastaid proovinud töötada oma minapildi ja enesehinnanguga, olen aru saanud, et pole vahet, kas mul on juuksed või mitte, see ei määra mind ega mu väärtust. Kuna see on aga asi, mis mind häirib, otsustasin teha laserepilatsiooni, nii et ma ei peaks selle pärast muretsema. Sõltumata sellest, mõtlen alati, kui tunnen, et pole piisavalt ilus ega naiselik, mõelda asjadele, mis mulle oma keha ja isiksuse juures meeldivad.

Pilt viisakalt Elsa Cavazos

Olete arutanud ka PCOS-i emotsionaalset koormust - mida soovitate teistele, kes selle seisundiga võitlevad?



PCOS-i olemasolu võib emotsioonid juba esimesest päevast sassi ajada. Sümptomid võivad tekitada kohati inetu tunde, alandada enesehinnangut ja viia alla. Kuna PCOS on murettekitav, et tunnete end sinisena, on äärmiselt oluline lasta oma tunded välja ja omada head tugisüsteemi. Inimesed, kes on teie jaoks kuulamiseks, kui teil on vaja ventileerida, hea terapeut või sõber. Teie arstid peaksid olema inimesed, kellega tunnete end mugavalt oma emotsionaalsetest koormustest rääkides. Kui hoiate neid tundeid endale, muudab nende allasurumine selle veelgi hullemaks. Nende emotsioonide juhtimist on raske õppida ega osata, kuid lihtsalt neid samme proovides usun, et paraneb. Sa pead selle kallal töötama päevast päeva ja koos tööga, mida paned, läheb see aeglaselt, kuid kindlalt paremaks.