Menopaus

Menopausi nahamuutused ja lahendused

Arutades menopausi sümptomid , tupe kuivus, kuumahood , kaalutõus ja uneprobleemid saavad suurema osa tähelepanu - ja seda õigustatult. Need on siiski vaid mõned östrogeeni taseme languse tunnused ja paljudel naistel esineb menopausi nahamuutusi - nii naha väljanägemises kui ka tunnetes.



Vastavalt Dr. Debra Jaliman , juhatuse sertifitseeritud NYC dermatoloog, Iina-Mount Sinai dermatoloogia dermatoloogia dotsent ja raamatu autor, Nahareeglid: New Yorgi parima dermatoloogi ärisaladused Naistel on menopausi tekkivate kuude või aastate jooksul hormoonide nihkumisel palju sümptomeid. Alates uutest kortsudest ja naha kuivusest kuni võimaliku sügeluse ja tundlikkuseni on need menopausi näitajad kindlasti ka arutamist väärt.

Kuidas menopaus teie nahka mõjutab?

Menopausiga seotud hormonaalsed muutused avaldavad kehale märkimisväärset mõju nii seest kui väljast. Peamiselt östrogeeni kadumise tõttu on naha hüdratsiooni, elastsuse ja paksuse vähenemine tavaline. Östrogeeni vähenemine kahjustab naha kollageeni ja elastiini, mis on looduslikud valgud, mis annavad nooruslikule nahale sileduse, täidluse ja pinguldatuse. Tegelikult on uuringud näidanud, et naised võivad menopausi esimese viie aasta jooksul kaotada kuni 30 protsenti naha tervislikust kollageenist.

Dr Jaliman soovitab võtta hüaluroonhapet ja kollageenipreparaate (isegi enne menopausi), kuna neil võib olla naha jaoks kaugeleulatuv kasu. Hüaluroonhappe ja kollageeni tarbimine suurendab mõlema mõju, aidates suurendada naha elastsust, soodustada naha loomulikku taastumisprotsessi ja ajendada kehal moodustama uut kollageeni. Need võivad aidata leevendada ka kuiva nahka, mis omakorda vähendab peente joonte ja kortsude teket, lisab ta.



Östrogeeni taseme langus võib põhjustada ka toetava rasva kadu näo, kaela, käte ja käte naha all, mis viib lõtvumiseni ja kortsudeni, selgitab dr Jaliman. Menopaus nihkub ka östrogeeni ja testosterooni tasakaalus kehas. Testosterooni paljastamise tõttu östrogeeni vähenemisel võivad naistel tekkida näokarvad, eriti lõua piirkonnas. Mõnel naisel võib kõrgem testosterooni tase põhjustada õlitoodangu kasvu ja ka akne puhkemist.

Menopausi nahahoolduse lahendused

Sobivad tooted ja koostisosad võivad aidata menopausiga seotud nahasümptomeid parandada. Kohalik hüaluroonhape on äärmiselt tõhus niisutaja, mida leidub erinevates seerumites ja kreemides praktiliselt igas hinnas. Dr Jaliman soovitab ka peptiididega valmistatud nahahooldustooteid näo ja kaela lõtvunud naha raviks. Neile, kes on huvitatud kontoripõhistest esteetilistest protseduuridest, võivad raadiosagedushooldused nagu Exilis Ultra ja Thermage CPT aidata nahka siluda, pinguldada ja kontuurida, jagab ta.


krambid menstruatsiooni viimasel päeval

Hormoonasendusravi teemal ...

Paljud naised pöörduvad hormoonasendusravi (HRT) poole ravimite ja kreemide kujul, mis aitavad korvata menopausi sümptomeid ning paljud naised on mures ka võimalike kõrvaltoimete pärast.



Sisestage nahahoolduse koostisosa nimega metüülöstradioolpropanoaat (MEP) . Dr Jaliman jagab: Uuringud on muljetavaldavad ja Euroopa Parlamendi liige võib olla menopausi nahale kasulik. On leitud, et see tehnoloogia interakteerub naha östrogeeniretseptoritega, stimuleerides omakorda suurema hulga kollageeni ja elastiini tootmist, suurendades niisutust ja jäljendades sisuliselt östrogeeni noortele antavaid eeliseid. Kuid erinevalt hormoonasendusravi kasutamisest jaguneb MEP pärast naha metaboliseerumist mitteaktiivseks ühendiks, mis tähendab, et potentsiaalseid hormoonipõhiseid kõrvaltoimeid pole. (Parlamendiliikme leiate aadressilt Emepelle'i seerum ja öökreem , mis on koostatud ka antioksüdantide, niatsiinamiidi ja peptiididega, et saada täiendavat vananemisvastast kasu.)

On tõsiasi, et menopaus põhjustab teie nahas nähtavaid muutusi, kuid te pole üksi. Sõltumata sellest, kas seda kasutatakse eraldi või koos, aitab korralik nahahooldusrežiim, toidulisandid ja professionaalsed hooldused (kui nii otsustate) minimeerida menopausi mõjusid ning hoida naha väljanägemise ja tunde parimal viisil.