Seks Ja Lähedus

Kas abivajamine on halb asi? Pilk seotuse arestimisele

Kas naised peaksid olema iseseisvamaks muutmiseks hädavajalikumad? Tundub vastupidine, kuid vajaduste vältimine või eitamine võib tegelikult tappa nii teie enesekindluse kui ka teie suhted. Hoolimata kõigist populaarsetest nõuannetest teie võimuses püsimiseks või selle omamiseks, peame kõigepealt eemaldama sotsiaalse häbimärgistuse käitumise ümber, mis on selgelt naiselik - ja me teeme seda nii oma vajadusi tunnistades kui ka usaldades, ütleb ta. Jessica Boston .

Jessica on ümberkujundav elutreener ja kognitiivne hüpnoterapeut. Ta töötab peamiselt naistega, aidates neil tühistada kõik veendumused, mis piiravad nende enesekindlust. Osa tema protsessist on otsida reegleid, mida naised alateadlikult rakendavad oma eluvaldkondades, mis hõlmavad mingisugust kiindumust - näiteks suhteid - ja mille tulemuseks on nende vajaduste rahuldamata jätmine.



Oled nii hädavajalik kui oma rahuldamata vajadusi

Ma kohtan paljusid kolmekümnendates eluaastates naisi, kes on alandanud suhete taset ja muutunud punaste lippude suhtes palju andestavamaks, sest nad tunnevad ühiskondlikku survet elama asuda, selgitab Jessica. See on nende elu aeg, kui eeldatakse, et naine peaks abielluma või lapsi saama või läbima muid sotsiaalseid verstaposte.

Nad elavad lõpuks naljakas omamoodi labürindis, mis koosneb sellest, milline peaks elu nende arvates välja nägema, jäädes vahele selle vahel, mida nad teadlikult soovivad ja vajavad, ning selle vahel, mida nad teadvustamata kardavad. Lisaks mõtlevad nad sellele, mis nende partnerile ei meeldi, kuid ema teeb, nii et liikumine on piiratud.

Veelgi hullem on see, et mõned naised saavad terve elu niimoodi elada, et meeldida kellelegi, kes võiks pöörata otsa ümber ja öelda: 'Ma pole kunagi seda palunud teil teha', mis võib olla laastav.



Manuse mõistmine

Manustamisstiili tuvastamine aitab teil neid piiravaid käitumisviise lahti mõtestada, pidades silmas nende muutmist. Seal on kolm levinud stiili ja igaüks kirjeldab seda, kuidas inimene suhetele läheneb, täpsemalt mõtteid, mis tal endal ja teisel sellel suhtel oleval inimesel on - kuid olge ettevaatlik, et te ei kiinduks oma kinnitusstiiliga, hoiatab Jessica. Sellised sildid on kasulik, kui neid võetakse kui teavet, mis aitab teil oma käitumist mõista või muuta, kuid need on vähem tõhusad, kui inimesed võtavad nad oma identiteediks ja sellest saab eluviis.


vürtsitama seksi suhetes

Mis on teie manuse stiil?

  • Ärevus: teil on võime olla väga lähedane, kuid kartke, et teie partner ei tunne samamoodi. Suhted tarbivad teid, kuna olete tundlik teiste tujude kõikumise suhtes, võttes neid sageli isiklikult.
  • Vältiv: hindad iseseisvust, eelistades intiimsusele autonoomiat. Kuigi võite ihkada lähedust, hoiate emotsionaalset distantsi, hoides silma peal märke, mis näitavad, et partner rikub teie vabadust.
  • Turvaline: teile sobib lähedus, kiindumus ja oma vajadustega suhtlemine. Samuti saate teiste emotsionaalseid vihjeid lugeda ja neile sobivalt reageerida, võtmata neid isiklikult.

Manuse tagasivõtmine

Jessica tunnistab, et näeb rohkem äreva kiindumusstiiliga naisi, samal ajal kui rohkem mehi näitab vältivaid jooni. See on üldistus, kuid mehi kasvatatakse sageli alateadlikult oma emotsioonidest kõrvale hoidma, samas kui naisi julgustatakse ja eeldatakse, et nad peaksid oma tunnetega hetkel silmitsi seisma.

Naised kalduvad ka kahtlema nende tunnete paikapidavuses. Suur osa minu tööst on aidata naistel end usaldada ja usaldada, et nende vajadused on sama õiged kui kellelgi teisel. Kui teie vajadused on mõistlikud, on nende omamine OK, kuid kui loodate liiga palju partnerile, on see hoopis teine ​​lugu.



Ei aita, kui sõnu nagu abivajaja ja puudus kasutatakse sageli solvangutena. See tähendab, et teie vajadus on vale ja see võib olla viis teid vaigistada, lisab Jessica. Kuid teie vajadused on oma vajadustele , nii et vaadake pinna alla või solvangut ja küsige, mida sellised sõnad nagu vajadus teie jaoks tegelikult tähendavad.

Kuidas saavad naised olla turvalisemad?

Kui teil pole usku endasse, toetute liiga tugevalt teistele inimestele, mis tähendab, et muutute haavatavaks nende meeleolude, tegude ja otsuste suhtes, ütleb Jessica. Inimestesse ja asjadesse kiindumine on osa meie sotsiaalsest tingimusest, seega on see kuidagi vältimatu, kuid olge lihtsalt ettevaatlik kuidas te kinnitate.

Kui teete seda veendumusega, et inimene või asi muudab teie elu paremaks, siis sõltub teie reaalsus millestki väljaspool teid ja annate oma jõu ära. Kuid kui usaldate oma kogemuste kehtivust ilma nende lisandmooduliteta, peate vähem sõltuma neist nii palju. Neil on lihtsalt tore, kui neil on vajadus.

Lõpuks usaldate ka teisi rohkem, häälestudes neile, kes soovivad teid pigem toetada kui vaigistada - punaste lippude äratundmine ja neile reageerimine, mitte nende ignoreerimine. Kui naised elavad vabalt, elavad nad ilma kultuuri ja ühiskonna piiranguteta ning nad lakkavad ringi jooksmast pere, sõprade või partnerite taga. Nad saavad ka oma vajadused rahuldatud, sest nad vastavad omadele.


veri paar päeva pärast menstruatsiooni