Seks Ja Lähedus

Rinnavähi mõju seksile ja naudingule

On võimatu tabada lugematuid kogemusi, mida rinnavähihaiged ja ellujäänud oma vähiteekonnal läbivad. Kuid üks aspekt on peaaegu universaalne: tervishoiusüsteem ei tunnusta seksuaalsusega seotud vestlusi ja ei hõlma seda oma hoolduses.

Kogesin seda omast käest, töötades vähihaigetega läbi viidud uuringus teadusassistendina. Ma nägin, kuidas pakkujad ja patsiendid reageerisid uuringu ühele küsimusele väga erinevalt ja küsisid, kas osalejad märkasid mingeid seksuaalseid kõrvaltoimeid. Kui tervishoiuteenuse osutajate reaktsioonid ulatusid apaatiast kuni vihasuseni, avaldasid patsiendid ühehäälselt tänu, et seda osa nende kogemustest tunnustatakse. Pealtnäha meeleheitel kellegagi lõpuks ühendust saada seoses diagnoosi ja ravi mõjudega intiimsele elule, levitaksid patsiendid mulle kogu oma seksuaalajaloo.



Ligi kümme aastat hiljem kuulen jätkuvalt patsientidelt töötubades, nõustamispraktikas ja sotsiaalmeedia platvormide kaudu, et need mustrid hoiavad kiiresti kinni. Lisaks näitavad mitmed uuringud, et enamik patsiente soovib, et tervishoiuteenuse osutajad räägiksid nendega seksist, kuid pakkujad seda sageli ei tee.

Pakkujad kas tunnevad, et teema ei kuulu nende reguleerimisalasse, ja suunavad patsiendid uroloogi või OB-GYNi juurde või pakuvad teenuseosutajad muret oma patsientide solvamise pärast. Samal ajal teatavad patsiendid varasematest negatiivsetest kogemustest või tunnevad piinlikkust oma pakkujaga seksi kasvatades. Selle kõige aluseks on seksuaalhariduse puudumine, mida tervishoiuteenuse osutajad saavad - keskmiselt kaks tundi või vähem meditsiinikoolis. Vahepeal soovivad patsiendid ikkagi seksida ja nautida. Kõik kaotavad selle stsenaariumi korral!

Nii et kuigi ükski narratiiv või artikkel ei saa kajastada kõiki stsenaariume ja patsiente - ja mõned patsiendid ei soovi ega suuda seksist mõelda -, siis siin on ülevaade rinnavähi ja selle ravi mõjust teie seksuaalelule ning kuidas hakka uuesti tujus.



Rõõm ravib

Patsientide intiimsetest soovidest ei jää mitte ainult teadmata, vaid neilt röövitakse naudingu tervendav jõud. Igasuguse kroonilise haiguse kaose keskel on naudinguhetked hindamatud. Peale selle on teatatud, et naudingu kogemine vähendab stressi, valu ja iiveldust ning parandab ka und - kõik tulemused, millest iga patsient võib kasu saada. Tihti ütlen, et nauding pole elu kirss, millele ühiskond seda tõrjub, vaid pigem põhiline tuum selles, mis meid ajendab, toetab ja ellujäämiseks aitab.

Kontekst on oluline

Rääkides rinnavähi mõjust teie seksuaalelule, on oluline mõista, et me ei räägi ainult seksuaalsetest kõrvaltoimetest. Nii vähk kui ka selle ravi võivad põhjustada soovi, erutuse ja orgasmi muutusi. Mitteseksuaalsed kõrvaltoimed, nagu väsimus, iiveldus, kehamuutused jne, mõjutavad aga ka inimese seksuaalelu. Pealegi võib patsiendiks olemine olla kurnav, kurnav ja haavatav. Paljud inimesed väidavad, et tunnevad end oma keha reedetuna. Teenusepakkujate meeskonna olemasolu tähendab, et paljud inimesed uurivad, pakuvad ja torkivad teid - võib olla lihtne tunda, et teie keha pole enam teie oma. Seal seisavad silmitsi teie moraal, aja planeerimise ja rahanduse stress ning palju muud, mis loob sageli seksile konteksti, mis tabab teie seksuaalset pidurit ja on täielik väljalülitamine.

Võtke oma rõõm tagasi

Kuula - ma soovin, et mul oleks üks võlupill, tehnika või seksimänguasja, mis võiks selle sinu heaks teha. Kahjuks seda pole olemas. Kuid mis võivad aidata, on need strateegiad, mis aitavad teil strateegiat luua ideaalne kontekst seksiks isegi kaose keskel, mis võib olla vähiravi.



Hallake kõrvaltoimeid ja sümptomeid

Kõrvaltoimete ja sümptomite haldamine võib vabastada teie energia keskendumiseks muudele asjadele nagu seks. Iiveldusest valuni, lümfödeemist väsimuseni - olge oma meeskonna suhtes avatud ja aus. Praegu pole õige aeg julgeid nägusid panna või endale öelda, et asjad pole sugugi nii halvad. Kaasaegne meditsiin saab teie mugavuse suurendamiseks palju ära teha ja te väärite seda.

Kasutage kõiki teile saadaolevaid ressursse

Seks võib olla tervishoiu viimane piir, kuid paljud vähikeskused ja mittetulundusühingud pakuvad tasuta ja alternatiivseid teenuseid nagu massaaž, reiki ja aroomiteraapia. Kuigi uuringud nende ravimeetodite tõhususe kohta on veel väljas, aitavad need stressi vähendada ja tunnevad end sageli ka hästi!

Võtke ühendust teistega

Vähk võib olla üksik. Inimesed ei tea alati, kuidas reageerida, või uudiste kuulmine tekitab neis hullumeelsust. Leidke inimesi, kes seda saavad. Võib-olla on see teie pere ja sõbrad. Ja võib-olla tähendab see tugigruppide ja veebikogukondade otsimist. Jagatud reaalsus on võimas stressi vähendaja.

Pühenduge oma rõõmule suurel ja pisikesel viisil

Taotlege maitsvamat lõunasööki. Pritsige kenamale parukale. Pange huulepulk. Vanni võtma. Pange vastu päikesepaistet ja hingake sügavalt. Loe auravad romansid (või mis iganes su süüdi naudingužanr on). Vaadake kõiki soovitud telesaateid. Kallistage mõnda looma varjupaigas või talu pühakojas. Laske neil protseduuride ajal mängida teie lemmikmuusikat.

Mõelge varasematele meeldivatele seksuaalsetele kogemustele teemade otsimiseks, mida saate korrata

See tava aitab teil tuvastada lisaks kõige rohkem meeldivatele seksuaalaktidele ka olukorrad, mis kõige paremini toetavad intiimset, põnevat ja täisväärtuslikku seksi. Kasutage seda seksikate asjade lisamiseks, mis teile meeldivad, ja tuvastage oma kontrolli all olevad asjad, mis teie rõõmu blokeerivad.

Avastage oma praegused soovid

Teie keha, soovid ja see, mis teile naudingut pakub, on alati muutuvad. Proovige see seksikas kohtinguõhtu aastal õppida seda, mida su keha nüüd tahab. Saate seda teha nii üksinda kui ka koos partneriga, ükskõik mis teie jaoks turvalisem tundub. Mida rohkem saate tunnistada, mis on teie jaoks selles hetkes tõsi, isegi kui hetk on käes, seda kergem on rõõmust, rõõmust, rahulolust ja ühendusest tervitada.

Kasutage naudingu tööriistu

Tupe kuivus , vaagnapiirkonna valu , võitlevad orgasmi kogemise pärast ja vähene soov on kõik vähi ja selle ravimise seksuaalsed kõrvaltoimed. Õnneks on palju tööriistu, mis teid toetavad. Alates vibraatorid kuni naistepesu, mille on välja töötanud rinnavähist üle elanud inimesed kuni jah / ei / võib-olla loetelu oma uute soovide uurimiseks on nii palju võimalusi mängida ja töötada kehaga, mis teil praegu on.

Rääkige oma partneri (te) ga

Kui olete suhtes, hoidke suhtlusliinid lahti. Jagage seda, mida tunnete, oma hirme, soove ja kutsuge neid sama tegema. Veenduge, et teil ja teie beau (de) l oleks täiendav tugi üksteisest kaugemale, ja kaaluge koostööd seksiterapeudiga. Paljudes vähikeskustes töötab sarnane sotsiaaltöötaja, kes saab teid toetada. Pidage meeles, et nad pole mõttelugejad, ja olenemata sellest, kas olete kogu aeg kiimas või ei taha, et teid puudutataks, aitab see, kui olete mõlemad samal lehel.


tagumikus seksimine

Vähk ei pea tähendama teie seksuaalelu lõppu

Kui ihkate naudingut, ühendust ja vabastamist, kasutage neid ideid hüppepunktina, et oma sensuaalsusega uuesti ühendust võtta.