Menstruatsioon

Kuidas kasutada menstruaaltsüklit

Sel Maa päeval on Cora meeskond nii põnevil, et tutvustada Blood + Milk lugejatele meie seni kõige keskkonnasõbralikumat toodet: Cora karikas .

Cora Cup loodi naisele, kes uuris uusi ja jätkusuutlikke võimalusi oma perioodi juhtimiseks, nii et see oleks mugav ja hõlpsasti kasutatav. Selle kitsenev, tekstuuriga alus võimaldab libisemisvastast haardumist ja segadusteta eemaldamist. Ülimalt painduv materjal ja kellakujundus vastavad teie kehale ja liiguvad koos teiega, olenemata sellest, mida teete.



Kõik tassid on valmistatud erinevalt ja need rusikareeglid menstruaaltsükli kasutamise kohta kehtivad Cora Cupile kõige paremini. Kui kasutate mõnda muud menstruatsioonikuppi, võivad need olla üldiselt kasulikud, kuid soovitame alati lugeda tassi komplektis olevaid juhiseid! Aga enne kui sisse hüppame kuidas menstruaaltsükli kasutamiseks rääkigem natuke miks võite tahta!

Miks peaksin kaaluma menstruaaltsükli kasutamist?

Menstruatsioonitassi kasutamist menstruatsiooni juhtimiseks võiks naine kaaluda mitmel erineval põhjusel. Naised on järjest teadlikumad tekkinud jäätmed eluaegse ajavahemiku kaupa. Kuna tassi saab iga kuu kanda kuni 10 aastat, on see praegu keskkonnasõbralikum, jäätmeteta perioodi valik - ja kõige kulutõhusam. Kui ostate tassi ühekordselt, ei pea te selle jaoks padju ega tampoone ostma 10 aastat .


rasedus pärast keisrilõiget

Nüüd, kui oleme kajastanud miks , siin on, kuidas menstruaaltsüklit kasutada:



Kehale sobiva tassi suuruse valimine

Esiteks on enamus tasse kahes suuruses, seega peate kindlasti valima oma kehale sobiva suuruse. Cora Cup on saadaval kahes suuruses. Enamik kasutajaid saavad kanda mõlemat suurust, ehkki suur tass on suurema mahutavusega raskema voolu jaoks ja väikest tassi soovitatakse esmakordsetele tassikasutajatele või tavalise vooluga kasutajatele.

Kas pole kindel, kas teie voog on raske või kerge? Kui olete varem kasutanud suure imavusega patju või tampoone ja / või peate toote vahetama vähemalt iga 2–3 tunni järel, on teil tõenäoliselt suurem vooluhulk ja peaksite arvestama suure tassiga. Kui teil on tundlik põis, tugevad tupelihased või madal emakakael (võite oma arstilt küsida, kui te ei tea!), Võib teil olla väikese topsiga mugavam. Kui olete sünnitanud, võib teie emakakael olla asendit ja / või vooluhulka muuta, seega pidage seda kindlasti meeles ja küsige oma arstilt, kui te pole selles kindel.

Kuidas sisestada menstruaaltsükli karikas

1. Kui kasutate Cora Cupi esimest korda, peate selle steriliseerima. Pange pott veega keema, asetage tass vette ja laske sellel 5-7 minutit keeda. Enne kasutamist eemaldage tass tangidega ja laske sellel täielikult jahtuda.



2. Pese käsi seebiga ja Cora Cup tasakaalus seebiga (kui see pole saadaval, loputage lihtsalt veega).

3. Pange tass kokku ühe allpool näidatud voldi abil. Sõrmejälje taane aitab teie voldikut juhtida.

4. Istudes, kükitades või kui üks jalg on üles tõstetud, eraldage labia oma vaba käega ettevaatlikult.

5. Lõdvestage vaagnalihaseid ja suunake tass tuppe, veidi ülespoole ja sabaluu suunas. Hoidke tassi voldituna, kuni see on täielikult teie tupes sees.

6. Vabastage volditud tass ettevaatlikult, lastes sellel avaneda ja sulgeda tupe seintele.

7. Tundke sõrme abil kogu tassi aluse ümbermõõtu, et kontrollida voltide olemasolu, ja proovige tassi õrnalt pöörata, et veenduda, et see on tihendatud. menstruaaltsükli sisestamine

menstruaaltsükli voldid

Menstruaaltsükli eemaldamine

1. Peske käsi seebi ja veega

2. Seistes, istudes või kükitades sisestage sõrmed tuppe ja leidke tassi põhi. Kui te ei pääse selleni, tõmmake varre ettevaatlikult, kuni tunnete topsi alust

3. Kui olete tassi põhjast kinni haaranud, pigistage tihendi vaakumi vabastamiseks selle põhja

4. Hoides tassi alust kinni, vehkige seda küljelt küljele, juhtides samal ajal välja. Loksumise vältimiseks hoidke tassi püsti.


kuidas sa rinnanibud kõvaks saad

5. Tühjendage ja peske tass kas külma veega või tasakaalustatud pH-seebiga.

6. Asetage tass uuesti sisse või kui menstruatsioon on lõpule jõudnud, hoidke tassi originaalses kandekotis.

Menstruaalkarika KKK

Aita! Ma ei saa oma tassi välja.

Ärge paanitsege; tuleb ette! Esiteks lõdvestage vaagnalihaseid ja laske tassil tupest madalamale langeda. Kükitamine või istumine võib aidata tassi madalamale liikuda. Eemaldamiseks vajutage vaagna lihaseid ettevaatlikult tassi alla, kuni jõuate varre ja seejärel tassi põhja. Ärge tõmmake varre eemaldamiseks, kuna tihend vabastatakse alles siis, kui olete topsi põhja pigistanud.

Uh-oi, mu tass lekib.

See on täiesti normaalne, kui õpite, kuidas keha tassiga töötab. Ole kannatlik ja katsetage erinevaid voldikuid ning asetage tass tuppe kõrgemale või madalamale. Pärast tassi sisestamist kontrollige sõrmega tühimike või voldikute olemasolu ja proovige tassi õrnalt pöörata, et kontrollida, kas see on tihendatud. Kui tass on suletud, ei saa te seda pöörata.

Kasutage koodi EARTHDAY, et saada 5 dollarit allahindlust Cora karikas