Seks Ja Lähedus

Kuidas teda sisse lülitada: miks on meeste seksuaalne soov keerulisem kui arvate?

CIS-meeste seksuaalelu suhtelise lihtsuse üle on nalja tehtud. Kui paljud meist on kuulnud mõnda versiooni: mehed on nagu mikrolaineahjud, naised aga nagu aeglased pliidid? Lisaks LGBTQ + isikute välistamisele häbistavad sellised avaldused kõiki, kes ei mahu nende piiratud piiridesse. Lisaks on need selgelt ebatäpsed. Üha suurem hulk uurimusi vaidlustab selle narratiivi ja toetab seda, mida seksuaalkoolitajad on igavesti öelnud: seksi lihtsustamine kõigi jaoks teeb kõigile vabaduse poole püüdlemist valusaks.

Meesekeskse seksuaalsuse mudeli tühistamine



Ühiskonnana toetub Ameerika meestekesksele seksuaalsuse mudelile. See mudel kujundab ootusi, kuidas hea ja normaalne seksuaalelu välja näeb. See ütleb meile näiteks:

  • Soov on spontaanne (st seda pole )
  • Kellegi füüsiline erutus annab meile teada, kas ta on valmis või on tal tuju ( see pole nii )
  • Seksuaalne reaktsioon liigub lineaarses suunas, põnevusest platoo juurde orgasmini ... ja siis seks lõpeb
  • Orgasm peab juhtuma peenise tupes vahekorra ajal

Nii anekdootlikud tõendid kui ka akadeemilised uuringud näitavad, et seks ei toimi naiste jaoks tavaliselt nii. Ja selgub, et seks ei pruugi olla ka meeste jaoks!

Tunnetuslik, emotsionaalne ja seksuaalne funktsioneerimine ning kultuurilised muutujad mõjutavad cis-meeste seksuaalset huvi

Värske uuring uuriti, kas füüsilisest kaugemad tegurid - mõtted, kultuurilised sõnumid seksi kohta ja sotsiaalselt määratud ootused - mõjutasid osalejate seksuaalse soovi taset.



Teadlased küsitlesid 450 heteroseksuaalset itaalia meest, kes täitsid uuringuid nende seksuaalse soovi, orgasmi kogemuste, erektsiooni ja muu kohta. Seejärel arvutasid teadlased, milline neist teguritest mõjutas seksuaaliha, ja leidsid neli:

  1. Negatiivsed ja häirivad seksuaalsed mõtted (nt jõudlusärevus, erektsioonimured)
  2. Meenutused meeldivatest tunnetest, mida sümboliseerib orgasm (nt tunne, et ollakse seotud oma partneritega, lõbutsete)
  3. Seksi ajal kogetud positiivsed emotsioonid (nt lõbutsemine, partneri läheduse tunne)
  4. Sugu ja seksuaalsed ootused (nt initsiatsioon, kõva peenise vajadus)

Siin on, mida see teie seksuaalelu jaoks tähendab.

Meeletu seks on sees

Negatiivsed seksuaalsed mõtted ei vähendanud mitte ainult osalejate libiido, vaid suurendasid ka osalejate tervislikust seisundist tulenevat vähenenud seksuaalset soovi, hoolimata sellest, kas need seisundid mõjutasid seksuaalset toimimist.


kui kaua krambid enne menstruatsiooni



Takeaway: proovige ühte neist tähelepanelikud seksipraktikad aidata teil püsida kohal ja keskenduda naudingule.

Pange seksi eesmärk naudingu maksimeerimiseks

Uuringus kasutasid osalejad orgasmi kõigi nende sekside tekitatavate imeliste tunnete sümbolina. Paraku vähendasid võitlused erutuse ja orgasmiga nende seksuaaliha.

Ära viimine : lõpetage keskendumine orgasmile või isegi konkreetsele seksuaalaktile (nt. PIV ) kui seksi eesmärk. Selle asemel keskenduge oma seksuaaleluga seotud positiivsetele kogemustele, näiteks naudingu kogemisele ning seotuse ja läheduse tundele.

Minevik on kohal



Positiivsed emotsioonid ja mälestused varasematest lõbusatest seksuaalkogemustest viisid osalejate seksuaalse soovi suurenemiseni ja vähendasid häirivate mõtete vähenemist.

Takeaway: mõtisklege varasemate seksuaalsete kogemuste üle, et mõista, mis kontekst ja seksuaalaktid teid sisse lülitavad ja teid saavad seal , samuti need, mis teid välja lülitavad. Kasutage seda teavet õige konteksti loomiseks ja kõigi probleemide lahendamiseks, mis võivad teie partneriga kaasneda või tekkida.

See, kuidas tunnete kogemust, loeb rohkem kui kogemus

Nii erektsioonimured kui ka erootiliste mõtete puudumine (nt. fantaasiad ) mõjutas osalejate seksuaalset soovi negatiivselt, kuid positiivne suhtumine vähendas seda mõju!

Takeaway: suurepärast seksi esineb mitmel erineval kujul. Põnevus ja partneriga seotuse tundmine on mõlemad olulisemad kui mis tahes seksakt ise.

Ärge võrrelge oma seksuaalelu teistega ega lase ühiskonnal öelda, kuidas see välja peaks nägema

Osalejad, kellel on jäigad ideed selle kohta, kuidas seks peaks olema, mis peaks juhtuma ja roll, mida mehed peaksid mängima, teatasid madalamast seksuaalsest soovist kui need, kes seda ei teinud. See kehtis eriti siis, kui nad ei suutnud või arvasid, et ei suuda neile ootustele vastata.


krambid paar päeva pärast menstruatsiooni

Takeaway: kurat peaks. Ja kui leiate end võrdlemas oma seksuaalelu teistega, loe seda .

CIS-meeste seksuaalset soovi iseloomustab kognitiivsete, emotsionaalsete, seksuaalsete ja kultuuriliste elementide keeruline koosmõju

See pole alati nii lihtne kui see, et nad on mikrolaineahjud. Mida rohkem me keskendume konteksti tähtsus ja raputada maha vanad ideed meestest, kes on pärit Marsist, ja naistest, kes on pärit Veenuselt, seda varem saavad kõik olla intiimsema, põnevama ja täisväärtuslikuma seksuaaleluga.

Esiletõstetud pilt autorilt Cora