Blogi

Kuidas temast üle saada ja pärast oma lahkuminekut tagasi põrge

Kas mäletate, kuidas oli tunne, kui teie elu armastus teiega laiali läks ja uksest välja kõndis? Kas sa tundsid ...

  • Väljakannatamatult kurb, aga kõige rohkem nagu ta ei hoolinud ja sa soovisid, et ta hooliks?
  • Äärmiselt laastatud ja ei teadnud, mida teha, kuid tahtis tekstisõnumeid saata ja helistada, et see välja töötada, mõistes lõpuks, et te ei saa kunagi koos?
  • Või veetsid kuu aega nuttes, et magaksid igal õhtul magades, lootes, et saad jälle kokku?



Ma läbisin kõik need kogemused, läbides samas oma osa valulikest katkestustest. Tundsin end valu nii katki, nagu oleksin inimese õõneskest. Kuid aja jooksul valu vähenes ja olen üle kümne aasta kohtingute purunemistest üle elanud. Järgmisena on õpitud, kuidas tulla toime oma üksinduse ja enesetundega, laskmata mul pärast puhkemist depressioonis spiraalile minna.

Esimene samm - ärge veenge teda jääda

Tegin selle vea nii mitu korda, sest ma ei näinud, et lagunemine on tulemas. Kui see juhtus, tekkis mul tunne, et mul löödi soolestik sisse. Ma palusin ja pidasin temaga läbirääkimisi, et suhe püsiks, öeldes, et olen teist korda teistmoodi, sest teadsin oma vigu ja nüüd võiksime proovida rohkem, et suhe toimiks.

Tagantjärele oli see eksitus paaril põhjusel.



Esiteks, kui suhe lõppeb, on see sellepärast, et nad otsustasid suhte lõpetamise lõpetada. Nad lõpetasid hoolimise ja pingutamise. Nad ütlevad, et ei taha enam teiega olla.


kui menstruatsioon saabub varakult, mida see tähendab

Teiseks, isegi kui mul õnnestus teda veenda siia jääma, ei teadnud ma kunagi, kas ta viibib seetõttu, et soovib seda välja töötada või kuna ma palusin tal seda teha. Ma ei olnud kindel meie suhete jätkusuutlikkuses ega tema kiindumuses, sest palusin tal anda meie suhetele veel üks võimalus.

Proovin veenda teda meelt muutma on meeleheitlik samm. Ma olen seal olnud, sest keset pausi oli mul kuum ja emotsionaalne segadus ega suutnud otse mõelda. Kuid paludes tal jääda, kaotasin ma oma väärikuse ja eneseaustuse, sest ta otsustas juba meelt loobuda.



Lase oma mehel minna ja ole kindel, kes sa oled. Ma luban teile, et ta pole viimane mees maa peal, kuigi praegu tundub see talle kindlasti.

Teine samm - katkestage kõik kontaktid

Ma ei saanud kunagi päriselt aru, kuidas olla exidega kohe pärast jaotust. Liiga valus oli meelde tuletada, mis meil vanasti koos oli. Lisaks vihastasin enda peale, et investeerisin suhtesse, mis lõppes, ja temaga kontakti pidamine tuletas mulle meelde ainult seda, et ma olin naiivne teise vale tüübiga tutvumisest.

Mis aitas mul kogu elu kokku liita, oli kogu kontakti katkestamine, kuni ma paranesin. See ei tähendanud tekstsõnumite saatmist, telefonikõnesid, FB-sõnumitele vastamist ega temaga mingisugust kontakti.



Sain teada, et kui ma lasin sel ajal temaga kahjutult ühendust võtta, lootsin ma, et saame jälle kokku. Mu süda ja emotsioonid ei paranenud kunagi, kui seda tegin. Lugesin pidevalt nõuandeid sulgemise otsimise ja sulgemise olulisuse kohta, kuid oma endise ekspositsioonini jõudmine ei lähendanud mind kunagi sulgemisele.
Kui olete sel raskel perioodil oma endise inimesega suhelnud, ei luba te mõlemal paraneda ja edasi liikuda.

Ärge muretsege, kui olete sõpruse kaotamise pärast mures. Kui ta hoolib sinuga sõpradeks jäämisest, on ta endiselt olemas, isegi kui kuud pole kontakti olnud. Ärge proovige olla sõbrad enne, kui olete tema suhtes romantilistest tunnetest vabanenud, sest kui sa hangouti proovid, võid proovida teda tagasi võita.

Kolmas samm - nõustuge, et see on möödas

Isegi kui arvate, et on olemas võimalus, et ta võib tagasi tulla, on kõige parem eeldada, et teie suhted temaga on täielikult möödas. Selle aktsepteerimisega võimaldab see teil oma eluga edasi minna. Te ei sea end pettumuseks, kui sügaval on teil veel lootust, kuid seda ei juhtu tulevikus.


eeterlikud õlid östrogeeni asendamiseks

Nii nagu katkestab kogu suhtlemine oma endise inimesega, peaksite lõpetama vaatluse ükskõik mille kohta, mis tuletab meelde teie endist või endist suhet. See hõlmab vanu e-kirju, fotosid, armastuskirju, tekste või käimist kohtades, kus käite hangoutis, ja sentimentaalsete mälestuste meeldetuletusi.

Samuti peaksite tegema pausi oma ühistest sõpradest, sest emotsionaalse ülekülluse hetkedel võiksite proovida panna neid oma sõpru muutma, mis on manipuleeriv.

Inimesed ei saa oma eksidest üle, sest nad klammerduvad ikka selle külge, mis võinuks olla. Oma elu tervendamiseks ja edasiliikumiseks peate emotsionaalselt leppima sellega, et see on möödas.

Neljas samm - laske end leinata

Mäletan, et kuulasin taskuhäälingusaadet, kus Anthony Robbins mainis, et lein on vabatahtlik. Ma pole kunagi nii mõelnud ja arvasin, et see on midagi, mida peaksite tegema, kui tragöödia juhtub. Kunagi polnud valikut, kas kurvastate või mitte.

Kui olete just suhtest välja saanud, andke endale kindlaksmääratud aja jooksul kannatusi, kuid ärge laske end kuude kaupa seista. Sa annad endale loa lein lõpetada. Andke endale lõpp, kui lõpetate oma varasemate suhete leinamise.

See on normaalne, kui nutad igal õhtul, koged üksindust, valu ja ebakindlust, kuid peaks olema punkt, kus pead oma eluga edasi minema.

Oma tunnete ja mõtete jagamiseks kaasake oma sõbrad ja pereliikmed. Nad on selleks, et teid aidata ja toetada, leinaprotsessist läbi saada. Leidke keegi, kes hoolib teie emotsioonide läbi rääkimisest piisavalt. See samm on tervenemisprotsessi oluline osa.

Viies samm - muutke enda paremaks versiooniks

Kui olete 1.-4. Toimingu lõpetanud, on aeg oma elu uuesti koos üles ehitada, keskendudes iseendale. Enne, kui olete suhtesse sattunud, eraldage oma energia enda hooldamiseks ja oma huvide järgimiseks. Seadke endale uued eesmärgid ja arendage välja uusi hobisid või huvisid, mida soovite proovida.
Suur enesekindluse suurendaja on treeningute alustamine. Kui te ei tee regulaarselt trenni, siis alustage aeglaselt ja tehke oma treeningute oma rutiini lisamiseks oma teed. Treenimine vabastab endorfiine, mis tõstavad meeleolu ja aitavad enesekindlamaks saada. Uuringud näitavad, et kui inimesed hakkavad regulaarselt trenni tegema, hakkab kogu ülejäänud elu paika saama. Sööte tervislikumalt, tunnete end paremini, magate paremini ja hakkate enesekindlamaks muutuma, mis viib paranemiseni kõigis teie eluvaldkondades.


määrimine kaks korda kuus, kuid menstruatsiooni pole

Katkendid on vajalik samm tõelise armastuse leidmiseks, kellega soovite olla. Selle asemel, et lasta südamevaludel end halvata, kasvage sellest ja mõelge, et annate endale loa, millal kurvastamine lõpetada. See on teie valik. Nende sammude järgimine aitab teil saada suhete suhtes vastupidavamaks inimeseks, sest ainus garanteeritud viis armastuse leidmiseks on kohtingutel käimine.

Viis sõna, mis hävitab mehe armastuse teie vastu ja ajab ta teie elust välja

Seal on lihtne 5-sõnaline fraas, mis hävitab inimese armastuse teie vastu ja ajab ta täielikult teie elust välja ...

Tavaliselt tuleb see välja kui aus küsimus, kui soovite temaga suhelda ...

Kuid ainult selleks, et teda eemale tõugata ja aeglaselt tappa teie suhe seestpoolt väljapoole ...

See võib võtta mehe, kes on täis armastust ja kirge teie vastu ...

Ja pange teda tundma külma, kauget ja asjatundmatut…

Kas olete juba aru saanud, mis see veel on?

Paljud naised saadavad seda tekstisõnumina, kui nad tunnevad end ebakindlalt ...

Ja siis on segaduses, miks ta äkki eemale tõmbub ja kaob täielikult ...

Enamik naisi, kes seda küsivad, ei tea isegi, kui kahjulik see on ...

Kuid see võib võtta suhte, mis tundub olevat täiuslik ...

Suhe, kus tunnete end armastatuna, hoolitsetud ja nagu olete lõpuks leidnud 'ühe' ...

Ja üleöö võib see suhe lahku lüüa ...

Segane, pettunud ja südamest murtud ...

Kui te ei tea, mis see lihtne, kuid näiliselt süütu küsimus on ...

Ma tahan, et te lõpetaksite oma tegevuse ja läheksite vaatama seda videoesitlust, mille ma teie jaoks kokku panin, alloleval lingil ...

Minu nimi on Matthew Coast ja olen õpetanud tutvumisvaldkonnas alates 2005. aastast ...

Olen aidanud sadu tuhandeid naisi kogu maailmas ...


veritsus pärast menstruatsiooni lõppu 2 päeva tagasi

Saate suhetesse, kus nad tunnevad end olevat armastatud, nähtavad ja hellitatud meeste poolt, kellega nad koos on ...

Ma näitan sulle, mis see 5-sõna fraas on ...

Õpetan teile, miks mehed eemale tõmbuvad, kuidas seda takistada ...

Ja kuidas meelitada mees, keda soovite ...

Suhetesse, kus teid armastatakse ja keda jumaldatakse ning keda koheldakse kui prioriteetset ...

Pole tähtis, kui valusad asjad teie minevikus on olnud ...


menstruatsioon oli ainult 3 päeva, olen rase

Saate meelitada suurepärase mehe ja teil on suurepärased suhted ...

Klõpsake lihtsalt ekraanil oleval lingil ja vaadake kohe videot ...

Kui näete vaeva, et mehed tõmbaksid teid eemale ...

Kui olete väsinud suhtele kõigele järele andmast ja peate end ainult endastmõistetavaks ...

Ja kui olete valmis, et mees näeb teid naisena, soovib ta olla igavesti koos ...