Menstruatsioon

Kuidas menstruaaltsüklit puhastada

Menstruaaltsüklid on suurepärane võimalus paljudele naistele, eriti kui soovite vähendada ajastutoodete tekitatud jäätmete hulka. Keskmiselt , naine viskab lähedale 300 naela elu jooksul tampoonidest ja padjadest ning igal aastal umbes 20 miljardit tampoonid, aplikaatorid ja hügieenilised salvrätikud satuvad Põhja-Ameerika prügilatesse. Seega, kui soovite anda oma panuse selle koguse vähendamiseks või olete lihtsalt uudishimulik ajastutopside vastu, olete õiges kohas. Menstruaaltsükli korralik hoolitsemine nõuab natuke rohkem pingutusi, kuid see võib olla teie ja teie keha jaoks seda väärt.

Mis on menstruatsioonikarikas?



Menstruaaltsükkel, nagu näiteks Cora karikas , on jätkusuutlik valik naistele, kes soovivad uurida väljaspool traditsioonilisi tooteid nagu padjad ja tampoonid. Meditsiinilisest silikoonist valmistatud Cora Cup on vaba BPA-st ja mürgistest kemikaalidest. See tähendab, et nii keskkond kui ka teie keha tänavad teid.

Kui kaalute menstruaaltsükli kasutamist, kuid pole veel täielikult otsustanud, võib teie aega väärt olla mõned põhjused. Peale selle jätkusuutlikkuse eeliste on menstruaaltsüklid paindlik ja hõlpsasti kasutatav . Sisestatuna täpselt nagu tampoon, liigub perioodikatass teiega kaasa ja tunneb end mugavalt, takistades samal ajal lekkeid.

6 viisi menstruaalkarika puhastamiseks ja hooldamiseks

Kui olete otsustanud proovida menstruaaltsüklit, on oluline õppidakuidas kasutadaja hoolitse selle eest. Menstruatsioonikupi korralik puhastamine on oluline, et hoida keha terve ja õnnelik kogu tassi eluea jooksul.



Siin on kuus võimalust menstruaaltsükli puhastamiseks ja hooldamiseks.

1. Kasutage Menstrual Cup puhastusvahendit

Esiteks on oluline mõista, milliseid puhastusvahendeid menstruatsioonitassi jaoks kasutada ja mitte kasutada. Teatud seebid, näiteks õliseebid või tugevalt lõhnavad lõhnad, võivad ärritage oma tuppe kasutamise ajal ja pärast seda. The Cora Cup puhastab on tasakaalustatud pH-tasemel ning värv- ja lõhnavaba ning peseb looduslikult bakterid sidruniekstraktide ja nõiapähkliga. See on lihtne ja õrn valik, kui proovite menstruaaltsüklit esimest korda.

Vaadake seda postitust Instagramis

Cora (@corawomen) jagatud postitus

2. Puhastage pH-tasakaalus seebiga (teie tupp tänab teid)

Kui otsustate menstruaaltsükli pesemiseks kasutada seebipesu, on oluline märkida, et see peab olema pH-tasakaalus seep. Proovige valida pehme ja lõhnavaba puhastusvahend või vedel Castilla või glütseriini seep.



Kui te pole kindel, kas valitud seep kahjustab teie tupe tervist, võite teha tupe väljaheite happesuse taseme hindamiseks kodus pH (potentsiaalse vesiniku) testi. Ideaalis sooviksite näha a pH skoor vahemikus 5,3 kuni 7,0. Kui teie pH tundub kõrge, võiksite broneerida aja oma günekoloogi juurde. Kuigi pH tase võib paljudel põhjustel tõusta ja langeda, võib püsivalt kõrge pH sellest märku anda bakteriaalne vaginoos , seisund, mis võib põhjustada teie tupes lõhna ja ärritust. Menstruaaltsükli puhastamisel kasutage kindlasti tuppe rõõmustamiseks õrnu tooteid ja külma vett.

3. Tehke äädika lahus oma tassi puhastamiseks

Kas olete huvitatud tassi puhastamiseks seebi kasutamisest, kuid kas te ei näe teie jaoks midagi sellist? Proovige teha hoopis lahjendatud äädikalahus. Lahenduse tegemiseks ühendage valge äädikas üheksa korda suurema veega . See on kõik! Kuna äädikas on looduslik puhastusaine, puhastab see teie tassi ilma kunstlike koostisosadeta, mis võivad poest ostetud seepides ilmuda. Loputage lihtsalt tassi oma äädikalahusega külma veega ja minge. See on suurepärane odav, isetegemine, loomulik variant.

4. Keeda oma perioodi karikas menstruaaltsükli lõpus

Isegi kui pesete oma tassi seebi vahel, tahate seda iga tsükli lõpus keeta - jah, keeta! Pärast tassi pesemist kuuma vee ja seebiga võite selle asetada keevasse vette, et see enne järgmist menstruatsiooni täielikult desinfitseerida. See on soovitatav et asetate oma tassi metallist vispli sisse ja jätate selle keeva veega potti ainult üheks kuni kaheks minutiks. See on kiire viis karika puhastamiseks. Olge ettevaatlik, ärge jätke tassi liiga kauaks keevasse vette; tassi liiga sageli keetmine võib aja jooksul põhjustada silikooni pehmenemist või hõrenemist.



Ehkki menstruatsioonitoote paigutamine köögipotti võib tunduda kummaline, pidage meeles, et menstruatsioon on loomulik ja tervislik protsess! Enne poti sisenemist peske menstruaaltsüklit kiiresti ja selle keetmine lihtsalt puhastab seda veelgi. Teie periood on võimas protsess ja on oluline pakkuda oma kehale ülimat hoolt ja puhtust, et keha saaks jätkata oma parima võimega.

5. Enne hoidmist kuivatage menstruaalkauss täielikult

Kui olete perioodikausi puhastamiseks eelistatud meetodi valinud, on enne tassi hoidmist oluline veenduda, et see on täielikult kuiv. Kui hoiate tassi, kui sellel on alles jäänud niiskust, võib see julgustada baktereid kasvama ja mitte neid baktereid, mis teie tupele meeldivad. Veenduge, et see oleks mõnus ja kuiv, ja hoidke seda siis, kui tunnete end mugavalt.

6. Säilitage hingavas kuivas anumas

Menstruaaltsükli hoidmiseks on teil paar erinevat võimalust. Esiteks on see oluline vältige kilekotti või muu täielikult suletud konteiner. Selle asemel püüdke hingava anuma poole, mis tagab teie tassi pikema eluea ja muudab parema lõhnaga tassi üldiselt.

Kas sobib väike puuvillane kott või looduslik materjal nagu Cora Cup vegan nahksidur . Lõbusaks osaks on leida tassile armas kaasaskantav kott. Teie tass teeb teie jaoks nii palju, nii et on tore anda talle armas ja mugav kodu, kui seda ei kasutata. Seejärel proovige seda kuskil hoida jahe ja kuiv , nagu teie aluspesu sahtel või öökapp.

Koostisosad, mida tuleb vältida menstruaaltsükli puhastamisel

Menstruaaltsükli puhastamisel on loomulik võimalus peaaegu alati parim steriliseerimise vorm. Vältige pleegitus-, lõhna- või lõhnaseepe, õlipõhiseid seepe, alkoholi, antibakteriaalse seebi, sooda, vesinikperoksiidi, nõudepesuvahendi või seebi ning nõudepesumasina hõõrumist. Kui te ei puhasta oma tuppe sellega, siis ärge puhastage sellega oma menstruatsioonitassi!

Teie tupp on isepuhastuv, kuid see on tundlik võõraste ja karmide ainete suhtes. Kui tunnete menstruaaltsükli kasutamise ajal ärritust või märkate ebameeldiva lõhnaga lõhna, tehke pH test, et hinnata oma tupe tervist ja leida puhastusvahend, mis jätab teie tupe õigesse pH vahemikku.

Kui leiate endale sobiva menstruaaltsükli puhastamise rutiini, siis pidage sellest kinni! Sinu keha ja planeet tänab teid mõlemad.