Menstruatsioon

Siit saate teada, kuidas menstruaaltsükli neli faasi võivad teie seksuaalelu mõjutada

Kas olete kunagi märganud, et koos oma energia ja meeleoluga on ka teie libiido muutub kogu menstruaaltsükli vältel ? Mäletan, et avastasin selle nähtuse ülikoolis, üks neist sügavatest, oh, see pole mitte ainult mina ?! hetki.

Tänu meditsiiniliselt täpse ja kaasava puudumisele seksuaalharidus USA-s saavad paljud verejooksud inimesed täiskasvanuks, teadmata üldse palju oma tsüklist - teadmata, kuidas see mõjutab nende teisi eluosi - ja eriti mitte oma seksuaalelu.



Menstruaaltsükli mõju sugutungile on mitte ainult füüsiline

Teie tsükli neli faasi mõjutavad ka teie enesetunnet: kui närvis võite olla tööl toimuva koosoleku pärast, kuidas sõbra näpukommentaar mõjutab teid või kui põnevil olete intensiivse treeningu pärast, võivad kõik drastiliselt erineda olenevalt sellest, kus viibite oma tsükkel. Ja kõik need elukogemused ja reaktsioonid võivad muidugi mõjutada teie sugutungi. Pidage meeles: kontekst, milles te seksite on sama oluline - kui mitte rohkem - kui sugu ise. Ja kontekst hõlmab bioloogiat ja palju muud.

Teie kogemused on olulised

Allpool oleme välja toonud hormonaalsed ja libiido muutused, mida võite kogu tsükli vältel oodata. Kasutage seda juhendit ligikaudse ülevaadena, mida oodata, samuti oma kogemuse normaliseerimiseks. Kuid pidage meeles: iga keha on erinev ja seal on palju segavaid tegureid, nagu stress, haigus, ravimid jne. Kui midagi ei klapi või tundub teie kogemusele vastupidine, on see OK! Te tunnete oma keha kõige paremini ja siin on see, mida uuring ütleb - mõlema koos olemasolu muudab teid peatamatuks.


kas on halb mastrubeerida

Sõnastik

Luteiniseeriv hormoon (LH) : ajus toodetud hormoon, mis põhjustab munaraku vabanemist munasarjast (ovulatsioon)



Folliikulit stimuleeriv hormoon (FSH) : teie perioodil toodetud hormoon, mis käsib munasarjadel ovulatsiooni jaoks muna ette valmistada

Progesteroon : kollaskeha (kott, milles folliikul kasvas) toodetud hormoon, mis annab märku menstruatsioonist, kui muna pole viljastatud

Östrogeen : teie munasarja kasvava folliikuli (muna) poolt toodetud hormoon, mis on seotud emaka limaskesta paksenemisega. See mõjutab ka teie libiido ja ainevahetust.



Testosteroon : tavaliselt peetakse meessuguhormooniks testosterooni ka munasarjades ning see toetab teie libiido, lihasmassi ja energiat


doterra õli kuumahoogude jaoks

Feromoonid : keemilised kullerid, kes saadavad signaale, et meelitada teie juurde seksuaalpartnereid

Menstruatsioonifaas

Mis teie hormoonidega toimub?

LH, progesteroon, östrogeen ja testosteroon on madalaimal tasemel. FSH hakkab tõusma, valmistades keha ette veel üheks tsükliks.

Mis su libiidoga toimub?

Enamik menstruatoreid jaguneb kahte kategooriasse: täielikult sisse lülitatud või isegi ei mõtle sellele. Kõigi jaoks, kes leiavad, et nende huvi seksi vastu kaob, on keegi, kes ihkab rohkem seksuaalset lähedust kui muul ajal nende tsüklis.


kui kaua pärast krampe algab menstruatsioon

Väärib märkimist, et teie enesetunne menstruatsiooni suhtes ja füüsiline enesetunne võivad mõjutada teie libiidot. Vähenenud rasedusrisk, lisamäärimine ja teie orgasmi võimalused krampide vähendamiseks võivad olla verejooksu tekitanud inimeste jaoks täielikud sisselülitused. Teisest küljest võivad idee tekitada väsimus, valu, iiveldus, pigistustegur ja veri perioodi sugu talumatu.

Follikulaarne faas

Mis teie hormoonidega toimub?

Östrogeen ja testosteroon hakkavad tõusma.

Mis su libiidoga toimub?

Tõenäoliselt tunnete end energilisema, enesekindlama ja flirtivamana - ja sellega koos ka rohkem sisse lülitatud. Huvi seksi vastu hakkab tõusma ja võite leida end seksi algatamas või magamistoas rohkem vastutama.

Ovulatsiooni faas

Mis teie hormoonidega toimub?

Teie östrogeeni tase saavutab tipu paar päeva enne ovulatsiooni tekkimist ja langeb kohe pärast seda. LH ja FSH saavutavad haripunkti ka enne ovulatsiooni, kuid pärast munaraku munasarjast vabanemist on langus aeglasem. Testosteroon saavutab ka tipu ja hakkab langema.

Mis su libiidoga toimub?

Võite avastada, et teie soov suureneb ovulatsioonile eelnevatel päevadel ja selle ajal. Võite masturbeerida, fantaseerida ja tarbida erootikat (kirjalikku või visuaalset) rohkem. Üks väike uuring näitas isegi seda, et heteroseksuaalsed, tsisugupoolsed naised eelistasid ovulatsiooni ajal tupes seksis peenist suukaudse asemel. Samuti on rohkem tupevoolust, mis võib suurendada sensatsiooni ja hoida seksi meeles, mis mõlemad võivad teid sisse lülitada.

Luteaalfaas

Mis teie hormoonidega toimub?

Progesteroon tõuseb selle faasi jooksul, jõuab siis umbes poole peale ja langeb, kui rasedust ei toimu. Östrogeen taastub veidi enne verejooksule eelnevatel päevadel uuesti langemist. LH, FSH ja testosteroon langevad jätkuvalt.


menopausi määrimine menstruatsiooni asemel

Mis su libiidoga toimub?

Tõenäoliselt hakkab see langema. See kehtib eriti siis, kui tegelete PMS-i sümptomitega, mis mõjutavad teie energiat, meeleolu ja kehapilti. Progesteroon teeb teatavasti tujukamaks ja ärevamaks. Arvestades seda stress on väljalülitamine paljude inimeste jaoks ei tee see kõrgenenud libiido jaoks just imet.

Rada, et õppida oma tsüklilisi muudatusi

Oma tsükli jälgimine - olenemata sellest, kas teil on hormonaalne rasestumisvastane vahend - aitab teil mõista oma keha muutusi ja soove. Teadmine, mis tunneb end paremini, tähendab seda, et saate rohkem seda, mida soovite - ja see hõlbustab suurema naudingu saavutamist.

Kas soovite rohkem teada saada, kuidas menstruaaltsükli neli faasi mõjutavad teie elu erinevaid osi?

Laadige alla oma juhend paremaks perioodiks