Raseduse Kaotus

Aidates oma teistel lastel raseduse katkemise korral toime tulla

Raseduse kaotus - kas see juhtub varakult või on hiline raseduse katkemine —Sel võib olla laastav vaimne ja emotsionaalne mõju. Kuid raseduse katkemine ei avalda ainult vanematele tugevat mõju: ka lapse õed-vennad võivad selle traagilise kaotusega võidelda.



Lastega sellisest kaotusest rääkimine võib olla keeruline, eriti kui nad on noored. Aidates neil selle ümbritsevate tunnete ja emotsioonidega toime tulla, võib see olla sama keeruline, eriti kui vanemad ise oma leina haldavad.

Selleks, et aidata teie lastel juhtunust paremini aru saada ja ka sellest, kuidas sellega toime tulla, rääkisime vaimse tervise ekspertidega sellest valusast perekondlikust olukorrast.

Rääkimine lastega raseduse kaotuse kohta

Mis puudutab lastega raseduse kaotuse arutamist, siis litsentseeritud kliiniline psühholoog Dr Nanika Coor ütleb, et on oluline olla tõene ja otsekohene.



Väikese lapse arusaam juhtunust võib tema sõnul olla erinev, selgitades, et alla kolmeaastased lapsed ei saa raseduse või surma mõistetest tõenäoliselt täielikult aru, seega on kõige lihtsam selgitus. Umbes viieaastaselt hakkavad lapsed eluringi paremini mõistma ja veelgi enam pärast kaheksa-aastast.

Dr Coor ütleb, et saate kasutada keelt, mida on lihtne mõista igal lapsel; näiteks võite öelda: kui laps kasvab sees, kasvab see mõnikord kogu sündimiseni nagu sina ja mina. Mõnikord, kui laps kasvab sees, ei kasva ta kogu sündini ja ta sureb, kui ta on endiselt väga väike. Nii juhtus beebiga, mida me ootasime.

Parim on lihtne, selge ja eakohane keel, kajab litsentseeritud psühholoog Dr Alli Kert , kuid ta märgib, et ka vanematena peame hoolitsema selle eest, et mitte jagada tarbetut teavet, mis võib neid hirmutada või segadusse ajada.



Näiteks ei ole raseduse katkemise meditsiinilised üksikasjad tema sõnul tavaliselt vajalikud ega kasulikud. Öeldes, et „me kaotasime lapse“, võib laps uskuda, et laps on valesti paigutatud ja ka nemad võivad „kaduma minna“.

Sama kehtib ka surma seletamise kohta kui magamajäämise kohta, ütleb dr Coor, sest see võib mõned lapsed segadusse ajada ja panna neid ise magama minemist kartma.

Kuigi mõned perekonnad võivad minna teaduslikku teed, võivad nad usuliste inimeste jaoks tuua selle raseduse katkemise selgitusse, ütleb pereterapeut Shanna Donhauser, LICSW . Kui see on teie väärtussüsteemi osa, saate oma lastega integreerida oma tõekspidamised selle kohta, mis lapsega juhtus või kuhu laps läks (s.t taevas).



Kui olete lapsele (lastele) uudiseid edastanud, soovitab dr Coor lasta lastel suunata küsitlusjoont ja vastata ainult sellele, mida küsitakse. Mõnikord ei pruugi lapsed esialgses vestluses küsimusi esitada, kuid küsimused võivad tekkida mõnel muul ajal. Sageli juhtub, et need on arenevad vestlused, mis toimuvad mitme päeva, nädala või kuu jooksul, kui lapsed teie vastuseid aeglaselt töötlevad.

Teine asi, mida oma lapsega rääkides arvestada, on rahustada teda, et see pole tema süü, selgitab dr Kert. See on eriti oluline, kui nad pole võib-olla soovinud õde-venda ja kardavad, et nende soovid võivad kuidagi kahju tekitada.

Mugavus ja kindlustunne võivad tema sõnul olla võtmetähtsusega, kuna lapsed saavad kasu kindlustundest, et neil on kõik korras, nende vanematel on kõik korras ja nende eest hoolitsetakse ka edaspidi.

Kuidas toime tulla oma lapse reaktsioonidega

Iga laps reageerib kaotusele erinevalt, nagu iga täiskasvanu, märgib dr Kert. Ükskõik, kuidas teie laps uudistele reageerib, on oluline anda talle ruumi ja aega töötlemiseks ja vajalike küsimuste esitamiseks.

Rutiin on tervislik ka igale lapsele, ütleb dr Kert, lisades: Kui annate oma igapäevaelu normaalsuse säilitamiseks parima, aitab see pakkuda mugavust ja turvalisust.

Mõnele lapsele võib isegi olla kasulik teha selliseid asju nagu joonistamine, kirjutamine või lapse mälestamine mälukarbi tegemise kaudu, ütleb ta. Vanemate laste jaoks saavad nad ehk raha emade ja imikute tervist toetava organisatsiooni jaoks.

Teine oluline vahend, mis teie kui vanema käsutuses on, on lastega kõnetavate materjalide lugemine. Dr Coor soovitab kasutada eakohaseid raamatuid, [mis] võivad aidata lastel mõista surma mõistet ja selle mitmetähenduslikku kaotust, mida te kunagi ei saanud teada või näha. (Mõned soovitatud raamatute pealkirjad sellel teemal hõlmavad järgmist Ma igatsen sind: esimene pilk surma , Hüvasti raamat ja Mälukarp: raamat leinast .)

Lapse jaoks, kellel on õe-venna surmaga eriti keeruline toime tulla, on pereteraapia otstarbekas võimalus. Pereterapeut aitab raseduse kaotusega tegeleval perel protsessida viise, kuidas kaotus on mõjutanud pere toimimist ja mida saab kohandada pere dünaamika parandamiseks, selgitab dr Coor.

Pereteraapiast võib kasu olla ka siis, kui raseduse katkemine oli eriti traumaatiline ja laps oli trauma tunnistajaks, lisab Donhauser. Kui pereterapeut kaasab vanemaid ja võib-olla ka teisi õdesid-vendi, võib mänguterapeut olla hea võimalus 3–11-aastastele lastele, kes näivad olevat kannatanud kaotuse või häirega, mille see nende ellu on toonud.

Mänguterapeudid teevad lastele kättesaadavaks mitmesuguseid mänguasju, kunstitarbeid ja draamategevusi, mis võimaldavad neil oma kogemusi ja võitlusi mängu vormis väljendada, ütleb dr Coor. Lastega mängides kaasa lüües saavad terapeudid aidata neil raskete emotsioonide läbi töötada ja tugevdada nende vastupidavust. Mänguterapeudid juhendavad vanemaid ka oma lapse toetamisel, kui pere kaotusega toime tuleb.

Oma leina haldamine koos lapsega

Kuigi teie instinkt vanemana peab loomulikult lapsi aitama, on ülimalt tähtis, et saaksite ka sel ajal endale vajalikku abi. Lühiajaline nõustamine võib tõesti aidata inimestel traumat töödelda, ütleb Donhauser.

Samuti soovitab ta pöörduda usaldusväärsete sõprade ja pereliikmete poole, leida kohalik tugigrupp, arendada regulaarset tähelepanelikkust või kaastunnet. Vanemad peaksid ka veenduma, kas nad eelistavad und ja sellised tegevused nagu õrn liikumine või õues viibimine võivad aidata vanemal paranemist alustada.

Vanemad peaksid ka meeles pidama, et igaüks juhib raseduse katkemise järgseid emotsioone erinevalt. Nagu dr Coor selgitab, räägivad mõned inimesed oma tunnetest avameelselt ja teised eelistavad olla nende suhtes privaatsed. Peate tegema seda, mis sobib teile ja teie perele, mitte kunagi ei tundu, et on olemas mõni õige või vale viis end tunda ja puudub ajakava selle ületamiseks.

Lihtsamalt öeldes, dr. Coor ütleb, et kõige hävitava, näiteks raseduse katkemise tagajärjel on parim, mida iga vanem saab oma lapse heaolu huvides teha, oma vaimse heaolu hooldamine ja kaitsmine.