Menstruatsioon

Rütmi leidmine Kuuga uuesti ühenduse loomisega

Kui ma esimest korda menstruatsiooni alustasin, tõi ema mulle keldrist kasti padjakesi. Sellega vestlus lõppes. Sellest hetkest alates õppisin menstruatsioonile mitte liiga palju tähelepanu pöörama. See oli imelik, häbiväärne nähtus, mis pani keskkooli tüdrukud ujumispäevad vahele jätma ja tekitas minus soovi oma vannitoa prügikast välja viia.



Nagu paljud naised, õppisin ka mina oma emotsioone koos krampide, väsimuse, pettumuse ja eraldatuse valudega alla suruma, sest ma pahandasin PMS-i sildi pärast ja mind lükati tagasi kui liiga emotsionaalset. Niisiis pöördusin kontrollituma lähenemise poole: võtmine rasestumisvastased tabletid noores eas mitte raseduse, vaid soovi reguleerida sümptomeid, mis tundusid ebakorrapärased.

Hiljem, kui pikaajaline rändur, muutus minu periood sajandi sajandisse ebamugavaks, kuna see nõudis otsimist pood kuni pood maapiirkondades haruldase tampooni jaoks. Need otsingud selgusid raskused, millega naised kogu maailmas silmitsi seisavad verejooksul hügieenitoodetele ja säästvatele toodetele juurdepääsul ning paljastada neile seatud kultuurilised piirangud; kas see oli häbi hormoonidest tingitud emotsioonide kogemise või koolimineku tõttu.


kuidas kasutada ben wah palle

Tsükli ühendus kuuga

Naised on järjest kriitilisemad mõistmatuse ja austuse puudumine meie viljakuse ja loomulike rütmide suhtes kaasaegses ühiskonnas. Paranemine ja minu keha nägemine pigem looduse alusena kui koormana saabus siis, kui lasin endale teistele naistele meie kehast rääkida - ahhetada! Nendes mitteametlikes ruumides, mida sageli nimetatakse naisringideks, töötavad naised patriarhaalse seisundi kaotamise nimel ja hoiavad teadlikkust, aktsepteerimist ja toetamist meie seotuses elu ja surmaga.



Kuigi mõned uuringud ei nõustu , on tavaline kogemus, et teie tsükkel sünkroniseeritakse teiste teie kogukonna naistega. See nähtus on alandlik, kui mõistate, et teie naisekeha intelligentsus on suurem kui teie võime valida ja kontrollida. Teie jõud, emotsioonid ja viljakus on kõik seotud jõuga, mis ületab teie isikliku tahte. See kogemus annab teile küsimuse, millega ma olen seotud?

Minu naisringkondades ja kogukondades muutus huvitavaks see, et kui me loodusega rohkem kooskõlla läheme, veetes aega väljaspool tähtede all ja ookeanides, nägime oma keha muutumas Kuu tsüklite järgi. Elektri ja ravimite kasutamine häirib sageli naiste loomulikku ühendust kuutsükkel , mis kestab umbes 28 päeva ja kus ovulatsioon toimub täiskuu lähedal ja verejooks pimedas või noorkuu lähedal.

Kuu ringide päritolu

Vana-Ameerika põlisrahvaste kultuurid sisaldavad kuumütoloogiaid selle kohta, kuidas naised tunnevad end oma pere muredest koormatuna. Legendi järgi kuuleb Raven nende muret ja kutsub vanaemasid appi. Vastuseks , Rääkis vanaema Ocean oma õega naiste olukorrast. Vanaema Moon vastas: 'Ma olen naissoost jõud. Ma saadan naistesse, mu õdedesse, teie veed, mis kannavad minu väge. Kord igas kuutsüklis tulete minu kaudu naiste juurde ja puhastate neid. ”Ja ta tegi seda. Sellest ajast alates on igal naisel igas kuutsüklis aeg, mil ta kehastab kuu jõudu ja tema vool on ookeani puhastamine. Nimetame seda naise kuu ajaks ehk kuuajaks.



Kuu öömajade või menstruatsiooniks eraldatud ruumide tavapärane tava austab seda puhastamise ja ühendamise aega. Siin naised veritses koos, samal ajal kui kogukond ootas sel puhkeajal omandatud naiselikku taipamist ja tarkust.


verejooks implantatsioonist või menstruatsiooni algus

Kui nimi „kuutsükkel“ on tänapäeva ühiskonnas endiselt levinud, kaotavad suhe kuukalendrisse naised, kes on õppinudnende hormoonide ja verevoolu mõõnad ja vool. Neuropeptiidide, östrogeeni ja testosterooni suurenemine ovulatsiooni ajal toob kaasa suurema ajutegevuse ja loova energia. Pärast ovulatsiooni võib siseneda peegeldavasse ja aeglustavasse perioodi, kui emakas on valmis oma sisemist vooderdust heitma.

Kuula oma keha, austa oma tsüklit

Menstruatsiooni ajal toimub füüsiline ja füsioloogiline puhastamine. Nende hormonaalsete muutuste ajal oma keha kuulamine võib aidata teil valu või tugevaid tundeid ära tunda ja tõlgendada kui midagi tasakaalust väljas oma elus, mis peab tagasi tasakaalu jõudma. Samuti aitab see teil mõista, et teie energiatase ei ole alati ühtlane, kuid sellel on mustreid, mida saate õppida rakendada. Võimaldades meie kehal ühenduda üksteisega ja Kuu gravitatsioonilise tõmbe jõul, saavad naised mõista ja maanduda loomulikud rütmid .



See taas naturalisatsiooniprotsess muutub naiste jaoks üha kriitilisemaks, kuna jätkuvalt rünnatakse rahvusvahelist rahastamist ja juurdepääsu naiste tervishoiuteenustele. Naised, kes on teadlikud oma tsüklitest, saavad teada, millal nad on viljakamad, ning väldivad rasedust või plaanivad seda. Samuti saavad nad raseduse kuupäevi hõlpsamalt jälgida ja teha teadlikumaid otsuseid abortide ja muude terviseprobleemide kohta, kui nad mõistavad oma keha rütmi sellisena, nagu see pidi olema.

Esimene samm on hakata oma keha protsessi austama. Oma elutsükliga ühenduse aktsepteerimisel on jõudu ja tarkust. Teistele naistele avanemine aitab teil saada hinnangut kogemuste hulgale ning võimaldab teil näha ka oma sügavamat sidet maa ja kuutsüklitega. Nii linnas veetmine kui ka täiskuu ajal valguse käes magamine, kui viibite linnas, võib aidata reguleerida tsüklit kuuni ja aja jooksul järgneb sügavam häälestus oma emotsioonide ja intuitsiooniga.


nädal enne menstruatsiooni, kas ma võin olla rase
Esiletõstetud pilt autorilt Jade Beall