Seks Ja Lähedus

Küsi Kaitilt: seksuaalõpetajate juhend tupe kuivuse juhtimiseks

Küsib N

Mul on küsimus kuivuse (tupe) kohta. Olen 46-aastane ja märkan seksi ajal, et ma ei märjaks, nagu varem. Mind huvitab, kas see on minu vanuse jaoks loomulik ja mida saaksin selle muutmiseks ette võtta.

Ma arvan, et seda võivad põhjustada mõned asjaolud. Esiteks, mu elukaaslane elab USA-s ja mina Kanadas, nii et ma ei seksi ja me näeme üksteist ainult mõne kuu tagant. Teiseks arvan, et mul on vaja märjaks saamiseks pikemat eelmängu ... Mul on probleeme märjaks saamisega, kui vaatan pornot või mängin iseendaga. Ja lõpuks, kas teate, kas see on tingitud ka minu vanusest?



N-

Tänan teid selle küsimuse eest. Seal on nii paljud meie ühiskonna müüdid, mis on seotud niiskuse ja erutusega, ja need on minu lemmikute seas, keda kummutada. Teie intuitsioon on täpipealne.


2 nädalat pärast menstruatsiooni krampe

Nii vananemine kui ka korraliku eelmängu puudumine võivad kaasa aidata kuivusele

Enamikul vulvaga * põdevatel inimestel on täielikuks erutumiseks vaja 10–40 minutit sensuaalset mängu - pulss kiireneb, määrimine algas, loputatakse, hingeldatakse ja seda praktiliselt palutakse. Miks vahemik? Erutust võivad mõjutada mitmed tegurid, sealhulgas, kuid mitte ainult:



  • Stress
  • Ravimid
  • Meditsiinilised seisundid
  • Kus te oma menstruaaltsüklis olete
  • Vanus

Keskmist niiskust pole

Igal inimesel on oma baasjoon, kui märjaks nad loomulikult lähevad. Mõned inimesed, hoolimata kõigist eespool loetletud teguritest, löövad teise, kui keegi puudutab tema põlve. Teised, saavad kõik õigesti teha ja tunnevad end endiselt kuivana. See kõik on normaalse ja tervisliku piires.

Te võite olla täiesti sisse lülitatud ja mitte märg (või raske) - ja vastupidi

Oluline on märkida, et märgus (või peenist põdevate inimeste kõvadus) ei ütle teile ega teie partnerile (partneritele) midagi sellest, kui sisse lülitatud te tegelikult olete.

Suguelundid reageerivad juhtuvatele seksikatele asjadele, olenemata sellest, kas te neist rõõmu tunnete ja soovite rohkem. Vahepeal ütleb aju: Oh jah, see on lõbus, jätkame edasi või ei aitäh! Need kaks ei joondu alati. Seda ebakõla, mida nimetatakse erutuse mittesobivuseks, juhtub 50 protsenti ajast häbemeid põdevatel inimestel ja umbes 10 protsenti ajast peenist põdevatel inimestel.



Harpin nendes punktides, sest nii tihti seguneb märgus erutuse ja sooviga ning kuna aastaid on ta märg olnud, tõendatakse, et seksuaalne rünnak ei saanud see olla. Nii et lubage mul veel üks kord öelda:

Kui niisked või kõvad on teie suguelundid, ei ütle midagi selle kohta, kuidas te sellega tegelete või kui sugu on üksmeelne.

Tupe kuivuse juhtimise viis viisi

Nüüd, kui saate aru, mis juhtub, kuidas kuradit te sellega tegelete? Õnneks on võimalusi rohkem kui kunagi varem.

1. Investeerige kvaliteetsesse määrdeainesse

Lube mitte ainult ei lahenda kuivust, vaid suurendab ka sensatsiooni, muutes iga lakkumise, löögi ja tõukejõu nii palju paremaks. Ma armastan see kuna see loodi inimestele, kellel on menopausi, ravimite või mõne muu põhjuse tõttu regulaarne või perioodiline kuivus. Saate seda kasutada nii iga päev, et suurendada oma loomulikku määrimist, kui ka hetkel, et suurendada seksikaid aegu. Selles on segu looduslikest niisutajatest, mis toidavad tupe limaskesta. Lisaks pole selles kahjulikke koostisosi, mida leidub paljudes määrdeainetes nagu glütseriin, propüleenglükool, parabeenid, DEA ja sulfaadid, mis võivad põhjustada rohkem kuivust ja ärritust.

2. Võtke omaks igasuguseid seksikaid aegu

Selle asemel, et keskenduda seksuaalaktidele, kus eelistatav on märg tupp, nautida kõiki sensuaalseid kogemusi . See hõlmab kõike alates auravast meigistamisseansist kuni oraalseksini sensatsioonimäng ja muud veidrused.

3. Jätkake masturbeerimist

Mulle meeldib, et sa mängid iseendaga ja vaatad pornot. Ärge lõpetage selle tegemist. Mida rohkem verevoolu sinna alla jõuate, seda elastsemad ja mahlasemad jäävad tupekuded. Kuna teie ja teie partner olete a kaugsuhe on eneserahuldamine oluline osa teie üldisest seksuaalsest heaolust. Sarnaselt partneri seksiga võite soovida laiendage oma ideed, mida loetakse masturbatsiooniks .

4. Täiendada tupe östrogeeniga

Vulva vanusega inimestel tupe limaskest hõreneb ja östrogeen (suguhormoon) väheneb, muutes asjad kuivemaks. Kuigi östrogeen on viimastel aastatel saanud halva maine, NY naistearst dr Alyssa Dweck kinnitab patsientidele, et minimaalselt imendunud tupe östrogeen (mitte süsteemne östrogeeni asendus) on ohutu enamusele häbemeid põdevatest inimestest. See töötab kiiresti, jõudes probleemi juureni, et asendada puuduvad ja pöörata rakumuutused. Kuigi need eelised on uuringutega kinnitatud ja tupe kasutamine vähendab võimalike negatiivsete külgede riski, peab tervishoiuteenuse osutaja kindlaks määrama, kas see sobib teile või mitte.

5. Rääkige oma arstiga tupe noorendamisest

Need kontorisisesed protseduurid kasutavad kollageeni tootmise suurendamiseks kas lasereid või raadiosagedusi. Arvatakse, et see noorendab kudesid ja suurendab verevoolu ja määrimist. Kuigi mõned naised teatavad positiivsetest ja rahuldavatest tulemustest ning ei vaja anesteesiat ega igapäevaseid ravimeid, märgib dr Dweck komplikatsioonide, nagu infektsioon ja verejooks, riski ega leevendust. Kuna FDA ei ole neid protseduure heaks kiitnud ega soovitanud ka Ameerika Sünnitus- ja Naistearstide Kolledž, pole need kindlustusega kaetud ja on üsna kallid.

Ja kui te arvate, et määrdeaine kasutamine pole seksikas ...

Et sa ei arvaks, et määrdeaine kasutamine pole seksikas, lubage mul tutvustada teile oma sõpra Rebecca Brooksit. Ta on üks mu lemmikuid romantikakirjanikke, mitte sugugi mitte tänu auravatele seksistseenidele. Tema viimane väljaanne on üks mu lemmikutest kunagi (ja ma lugesin palju romantikat) - ja see sisaldab juhtumisi ka määrdeainet:

Reed suudles reite, nööpi, rinda. Kael, kõrv ja lõpuks huuled. Ta tundis, kuidas tema kõvadus surus end kõhtu, pingutades tema vastu. Tundus, et tema eest hoolitsemine ei olnud tema huvidest natuke märku andnud. Pigem vastupidi. Ta sirutas käe ja sai öökapi sahtlist midagi välja. Veel üks kondoom? Aga see oli pudel. Ta avas selle, pritsis midagi sõrmeotstele. Naine sebis ebamugavalt tema vastu.


miks menstruatsiooni veri haiseb?

Alati valmis, ütles ta, libistades libedat vedelikku kukale. Mõtlen, et mitte alati, lisas ta kiiresti. See kõlas halvasti. Märkate, et pudel on põhimõtteliselt täis. Mul pole sellest ajast alates palju kasu olnud -

Ta katkestas järsult. Kuna? küsis ta, olles huvitatud sellest, kuhu see väike ülestunnistus läheb.

Just pärast sissekolimist pani ta sõrmedele veel määret ja tõi need tema jalgade vahele.

Ma ei taha, et sa arvaksid, et ma olen ... ta alustas.


kuidas muuta tupe tundlikumaks

Et sa oled mis? pomises ta, libistades neid libedaid sõrmi enda sees, nii piinavalt aeglaselt, et naine väänles oma keha, kaardus puusad, et ta paneks need sügavamale, raskemaks, kiiremini ja juba kuradit. Just see, mida ta oleks lihtsalt arvanud, et ei suuda võtta.

Et sa oled märg? ütles ta, lastes sõnal luksuslikult keelelt tilkuda. Kas teil on seda vaja?

Et ma pole - ta proovis uuesti. Ta surus oma kaks esimest sõrme sügavamale ja naine neelas kõik, mida ta öelda oigas.

Ei ole veel valmis? Ta silitas teda kindlalt, kindlalt.

Et ma pole - ma ei saa -

Naine arvas, et ta piinab teda jätkuvalt, et naine kaotab kõnevõime üldse, kui ta teda uuesti tulema sundis. Ja ilmselt jälle ja pärast seda, muutes ta muuks kui vedelaks näos tarretavateks tarretisteks. Kuid halastavalt ta laskus. Vaevalt, kuid piisavalt, et teda tagasi tõmmata servast, kuhu ta teda oli lükanud.

See, et te ei saa hea kurat, kui peame kasutama määrdeainet, ütles ta, madalal ja määrdunud kõrvas, see sõna kurat pani ta sõrmede ümber pigistama, naudingu spasm jooksis temast läbi.

Midagi sellist, muheles ta nõrgalt.

Ta võttis ta käest ja tõi selle oma riista juurde. Ta mähkis sõrmed selle ümber. See oli paks, libe ja väga-väga raske.

Kas sa arvad, et see ei saa hea olema? küsis ta võrgutavalt.

Ta virises. Persse, ei. See oli hea.


võib mirena põhjustada meeleolu muutusi

Arvad, et ma ei taha seda? ta läks edasi.

Ta virises uuesti. Ta oli alati jutumees, kuid ta ei suutnud sõnu moodustada. Ilmselgelt tahtis ta seda. Halb.

Tupekuivus on tavaline ja normaalne, kuid see ei pea teie seksuaalelu mõjutama

Intiimse, põneva ja täisväärtusliku seksuaalelu saamiseks on nii palju võimalusi, olenemata sellest, kuidas teie keha muutub.

Kait xo

* Sellise keele kasutamine tõdeb, et mitte kõik teatud suguelunditega inimesed pole sugu, mis neile nende suguelundite põhjal määrati. Mõnel mehel on tupp, mõnel naisel peenis ja mõnel tupega inimesel ei ole naist ega meest.