Menopaus

Kõik Andropause kohta, menopausi meesversioon

Pahurad vanad mehed. Südamlikud kotid. Räpased vanaisad.



Vanemaid mehi (ja mõnikord mitte nii vanemaid mehi) on lihtne kategoriseerida lihtsalt tülikaks ja ärrituvaks kui nende vananemisprotsessi loomulikuks osaks. Kuid nagu selgub, on hormonaalsed muutused meestel osa millestki, mida sageli valesti mõistetakse või lihtsalt aladiagnoositakse: andropaus.

Andropaus on see, mida nimetatakse meeste menopausiks ja The Mayo kliinik määratleb selle vananemisega seotud hormoonide muutused meestel.

Mehed saavad oma hormonaalse vanuse 25–30-aastaselt, selgitab Philadelphias tegutsev hormooniarst Dr. Kenneth Varano, DO . Pärast seda hakkavad hormoonid meestel aeglaselt langema.


c -vitamiin ja must cohosh



Mis siis täpselt juhtub, kui meeste hormoonide tase hakkab langema ja võib viia andropausini? Siit õppisime:

Menopaus vs andropaus

Kui meestel ja naistel on sama hormoonid (östrogeen ja testosteroon), mis juhtub siis, kui me kaotame nende hormoonide teatud taseme, on üsna erinevad, eriti vananedes.

Naiste jaoks toob menopausi algus muu hulgas kaasa kuumahood, tupe kuivuse, meeleolu muutused, uneprobleemid ja libiido languse. Menopaus võib ilmselgelt olla väga traumaatiline, ütleb dr Varano. See lööb ja põhi langeb hormonaalselt välja.



Meestel on andropaus aga palju peenem, selgitab dr Varano. Seda seetõttu, et testosterooni tase langeb aja jooksul aeglaselt, sõltuvalt sellest, kuidas see pidi algama.


alaseljavalu pärast menstruatsiooni lõppu

New Yorgis asuv arst Dr David Borenstein, MD kajab, et kuigi meestel ei pruugi olla kardetud kuumahooge ega öist higistamist, tunnevad nad muutusi.

Andropause sümptomid ja diagnoos

Kuigi andropaus ei pruugi tekkida nii järsult kui menopaus või neil on sarnane mõju, on mõned märgulised märgid selle kohta, et mehed läbivad selle teatud eluetapi.



Mõned andropause märgulised märgid võivad olla lihasmassi vähenemine, seksuaalse tõuke või vastupidavuse vähenemine (erektsioon), depressioon ja kehakaalu tõus. Dr Varano sõnul on kõige märgatavam motivatsiooni või sisemise tõuke kadumine, mis muudab mehed justkui apaatsemaks ja vähem valmis seda päeva haarama.

Kuigi on täiesti võimalik, et ärevuse või madalatunde sümptomid võivad olla põhjustatud elustressoritest, võivad need olla seotud ka testosterooni muutustega.

Dr Borenstein ütleb, et see, et keegi vananeb, ei tähenda, et ta peaks [nende sümptomite] all kannatama, olgu nad siis mehed või naised.

Seetõttu muutub vananemisega arstiga rääkimine ülimalt oluliseks. Andropause diagnoosimiseks selgitab dr Borenstein, et teie arst kontrollib teie veretööd ja testosterooni taset, et teha kindlaks, kus te olete, samuti teie ravivõimalusi.

Dr Varano tuletab patsientidele siiski meelde, et on oluline meeles pidada, et madalam testosteroon varieerub igal inimesel ja võib tuleneda geneetikast, aga ka elustiilist, näiteks dieedist ja treeningust.


kuidas kontrollida emotsioone

Andropause ravi

Kuna andropaus lahendatakse aja jooksul järk-järgult, ütleb dr Varano, et mehed suudavad selle uue normiga omamoodi kohaneda. Kuid neile, kellel on diagnoositud andropaus ja kes soovivad oma elukvaliteeti parandada, on olemas ravivõimalused.

Dr Varano ütleb, et mis puutub teie testosterooni tasemesse, siis see puudutab vähem selle arvu ja patsiendi ja tema vajaduste suhteid.

Näiteks kui olete noorem mees madalama testosteroonisisaldusega ja soovite lapsi saada, võivad patsiendid testosteroonravi vältida, nii et see ei häiri spermatosoidide arvu. Sellisel juhul võidakse neile välja kirjutada teatud ravimeid või biohackid et aidata neil rohkem testosterooni toota.

Vanemate meestega võivad nad saada testosteroonravi otse oma kehasse mitmesuguste ravimeetodite, süstitavate ravimite või geelide kaudu. (Nende raviviisidega seotud riskid võivad Harvardi meditsiinikooli andmetel hõlmata aknet, unehäireid, rindade hellust ja pahkluu turset.)


miks ma pärast menstruatsiooni ikka näen?

Dr Varano kinnitab, et nende ravimeetodite korral (kui neid õigesti doseeritakse) on võimalikud suuremad haiguste või surma riskid üsna madalad ning võivad tegelikult parandada inimese üldist tervist ja elu.

[Patsiendid] tunnevad erinevust, ütleb dr Varano testosterooni asendusravi kohta: Nad on nagu uued inimesed.