Menstruatsioon

8 menstruaaltsükli müüdi ja nende taga peituv tõde

Kas mu perioodid on a jaoks liiga rasked? menstruaaltsükkel ? Kas ma saan magada menstruaaltsüklis? Kas see venitab mu tuppe? Kas teil on menstruaaltsüklite kohta küsimusi? Oleme saanud vastuseid, mis hajutavad mõned levinumad müüdid.

Müüt nr 1: minu tupp on menstruaalkarika jaoks liiga suur

Õige sobivuse leidmine ei tähenda mitte tupe laiust, vaid emakakaela kõrgust. Tupekanali pikkus on tavaliselt 7–12 cm, sõltuvalt sellest, kui kõrgel või madalal emakakael asub. Sisestage tuppe paar sõrme, et hinnata selle pikkust - kõige parem on seda teha vahetult enne või pärast menstruatsiooni, kui emakakael on kõige madalam.



Kui teie pikim sõrm sobib peaaegu kogu sõrmenukkini, on teil emakakael kõrge. See tähendab, et suurem tass on teie jaoks efektiivsem - isegi kui teie vool on tavaliselt kerge. Samuti võite vajada suuremat tassi, kui teil on lapsi, kogete sageli stressi pidamatus või on teie vaagnapõhjalihased nõrgad. Isegi kui see nii on, ei kuku tass tõenäoliselt välja, kuna selle imemine hoiab seda paigas.

Müüt nr 2: Menstruaalkarikas läheb minus kaduma

Kui vars on raskesti leitav, võib tass teie tuppe ajutiselt kaduma minna. See tähendab, et on võimatu, et karikas läbiks teie emakakaela emakas nii et see ei saa kunagi teie sees tõeliselt kaduma minna. Samuti aitab teada, et menstruatsioonitassi saab kanda kuni 12 tundi.

Kükitamine tassi eemaldamise ajal suurendab tupele avaldatavat survet, mis aitab tassi välja suruda. Kui see ei aita, andke tassile rohkem aega verega täitmiseks. See kaalub selle alla, mis viib selle tupekanalist allapoole, kuhu jõuate.



Müüt nr 3: menstruaaltsükli karikas venitab mu tuppe

Kui tupp on lõdvestunud ja tühi, surutakse tupe seinad üksteise vastu. Kui sisestate midagi, näiteks menstruatsioonitassi, painduvad ja liiguvad seinad, et ruumi luua. Kui sisestate sõrme tuppe ja surute selle vastu seinu. Tunnete, kui pehmed ja niisked nad on ning kui lihtne on teha ruumi menstruaaltsükli jaoks.

Pärast sõrme (või tassi) eemaldamist naaseb tupp kokkusurutud olekusse. Seetõttu ei ole menstruaaltsükkel võimalik tupe lihaskoe venitada.

Müüt nr 4: Minu perioodid on menstruaalkarika jaoks liiga rasked

Suuremad menstruaaltsüklid - nagu suurus 2 Cora karikas —Kass a raskem vool . Samas kui sina saab kandke oma tassi kuni 12 tundi, siis on kõige parem seda kiiremini tühjendada ja puhastada.



Enamik naisi kaotab menstruatsiooni ajal maksimaalselt 16 teelusikatäit (umbes 80 ml) verd, nii et teie menstruaaltsükkel saab sellega hakkama. Selles saate ka magada, sõltuvalt öisest voolust, kuid enne tulede kustutamist tühjendage see kindlasti.

Müüt nr 5: Menstruaalkarikas lekib, kui ma trenni teed

Kui kannate õiget suurust, peaksite saama higistada ilma lekketa - see on siis, kui tunnete end menstruatsiooni ajal trenni. Harjutus võib leevendada menstruatsiooni sümptomeid, ehkki kõik liiga pingutav võib süvendada väsimustunnet. Laske oma kehal juhtida teid selles, mis tundub hästi ja mis mitte.

Müüt nr 6: Ma ei saa reisida, kui kannan menstruaaltsüklit

Sa saad reisima , kuid tassi pesemiseks ei pruugi teil alati olla puhast vett. Avaliku vannitoa kasutamisel tühjendage tass tualetti ja pühkige see põhjalikult tualettpaberiga. Koju jõudes või sihtkohta jõudes pese tass põhjalikult seebi ja veega pidage meeles, et keetke seda kuumas vees menstruatsiooni lõpus.

Müüt nr 7: see on Võimatu menstruatsioonikarikaga pissile või nokitsema

Pissinud menstruaaltsükli abil saate lihtsalt pissida, kuid kakamine on teine ​​lugu. Tassi imemine takistab selle tualetist alla kukkumist, kuid kui te avaldate survet väljaheite pärakust välja surumiseks, võib see rõhk põhjustada menstruaaltsükli nihkumise, muutes kakamise ebamugavaks. Hügieeni seisukohalt võiksite eelistada tassi eemaldamist, puhastamist ja pärast lõpetamist uuesti asetamist.

Müüt nr 8: Silikooni pole tuppe mitu tundi korraga tuppe panna

Cora karikas on valmistatud meditsiinilisest silikoonist, mis tähendab, et see on hüpoallergeenne, paindlik, vastupidav ja ohutu. Need tassid ei sisalda lateksit, BPA-d, värvaineid, lõhna- ja maitseaineid, ftalaate (mida lisatakse plastile, et muuta need vastupidavamaks ja paindlikumaks) ning vaseliini.

Lisaks on erakordselt harva esinev menstruatsioonitops toksilise šoki sündroomi (TSS), mida tavaliselt seostatakse tampoonidega. Ainult üks juhtum Teatatud on menstruaaltsükli põhjustatud TSS-st, kuid hoidke tassi sisestamise ja eemaldamise ajal käed ja küüned puhtana ning eemaldage ka sõrmused.