Seks Ja Lähedus

14 viisi enesehoolduse ja partneri läheduse harjutamiseks kuumama seksi jaoks

Kiindumus on kestva intiimse, põneva ja täisväärtusliku seksuaalelu üks kolmest põhikomponendist. Kuigi enamik inimesi peab kiindumust millekski, mis aja jooksul kasvab, ei ole see alati nii. Mõned inimesed lihtsalt klõpsavad. Nende füüsilised ja emotsionaalsed sidemed kestavad, nii kaua kui nad ka kestavad, sügavaid.

Teiste jaoks on vaenlane aeg. Mida kauem nad koos on, seda rohkem intriige ja mõistatus taandub. Nad lepivad mugavas rutiinis, mis on sügav ja lihtne, kuid millel puudub igasugune oomp. Selles pole midagi halba, kuid sageli soovivad paarid enamat - rohkem kirge, ilutulestikku ja lõbu!



Pealegi pole kiindumus ainult kahe inimese vaheline seos. See räägib ka inimese suhetest iseendaga. Isiklikul tasandil näib see olevat mugav ja enesekindel tunne, enese ja oma keha usaldamine ning eneseväärikuse tundmine. Sellisel viisil iseendaga ühenduses olemine ja enesearmastuse kogemine aitab inimestel paraneda, stressis navigeerida ning olla teistega kohalolevam, haavatavam ja intiimsem.

Kui vahetut ühendust pole või füüsiline kiindumus on aja jooksul vähenenud, on selle (uuesti) loomiseks nii palju võimalusi. Sõltumata sellest, kas soovite end tunda esimesel päeval või pulma 50. aastapäevaks elavana ja sisse lülitatud, on siin 14 lihtsat viisi, kuidas ühendada ennast ja oma väljavalitut (viie) minutiga või vähem. Pühenduge ainult ühe tegemisele ja vaadake, kuidas teie enesehinnang, suhe ja seksuaalelu arenevad.

Ühendage endaga sügavalt enesehooldustegevuse kaudu

  1. Veeda aega alasti iga päev. Kui see tundub hirmutav, alustage alasti magamisest. Liikuge ülespoole, seistes peegli ees, vaadates oma keha ja nimetades armastatud osi .
  2. Pange tähele oma negatiivseid mõtteid. Millal need ilmuvad? Kuidas saaksite nende vastu tagasi suruda? Sageli pole peamine minna negatiivsest positiivseks, vaid negatiivsest neutraalseks. Näiteks ma vihkan, et mu keha ei pea muutuma seksikaks MF-iks, vaid pigem on see keha mul olemas. Lapsesammud!
  3. Tants. See. Välja.
  4. Looge töö, lapsevanemaks olemise vms päevase rituaali lõpp, mis aitab teil TEGEMISEST OLEMISEKS üleminekuks. Liikumine, meditatsioon, hingetõmme, eeterlikud õlid ja päevikud on kõik suurepärased ideed, mis aitavad teil lähtestada.
  5. Harjutage eneserahustamist ärevuse, paanika, enesekindluse, hirmu jne hetkedel. See võib tunduda sügava hingetõmbena (loote närvi aktiveerimiseks viie väljahingamiseni ja vagunile pidurite panemiseni viie sissehingamisel ja väljahingamisel) ), kallistades ennast tugevalt või silitades käsi õlgadelt kätele.
  6. Masseerige peanahka, kaela ja õlgu iga päev.
  7. Austa oma jah ja ei. Pange enne kutsetele ja taotlustele vastamist pausi - magamistoas, tööl ja kogu oma elu jooksul.

Suhelge oma armastatuga sügavalt, seades esikohale läheduse teod

  1. Kulutage iga päev neli minutit ja / või enne seksi üksteisele silma vahtimist.
  2. Märgistage lahkuminekud ja taaskohtumised hellate žestidega. Vaevalt tunnustatud hüva või tere asemel kallistage see välja, korraldage minimeikimise seanss, looge silmside ja soovige head päeva või öelge neile, kui õnnelik olete neid nähes. Pange see arvesse.
  3. Suurendage füüsilist lähedust, veendudes, et puutute alati kokku, kui olete diivanil või voodis.
  4. Hoidke väljakutsuvate vestluste ja vaidluste ajal käest kinni.
  5. Enne seksi istuge üksteise vastas. Hoidke käest kinni ja jagage kordamööda seda, mis teile meeldib, ja pidage üksteise suhtes seksikat.
  6. Google'i imelik asi, mida teha [oma kodulinnas] ja minna seda tegema. Jätke telefonid koju - sõna otseses mõttes, kirjutage üles juhised - ja sukelduge oma lähedal asuvas veidras turismiobjektis.
  7. Andke üksteisele sensuaalne massaaž .

Kõik intiimsuse eeldused on pühendumine oma praktikale

Emotsionaalse läheduse saavutamine juhtub sagedamini siis, kui navigeerite oma suhetes iseenda ja oma partneri (te) ga suurema kavatsusega ja kohalolekuga. Need väikesed muudatused võivad hõlmata teie keha hindamist orgaaniliste toodete ostmine , öeldes oma partnerile aitäh või otsides jõupingutusi, et suurendada oma emotsionaalset sidet ausa dialoogiga. Korrapäraselt tehtuna annavad need enesehoolduse ja partneri läheduse praktikad aluse säde taastamiseks - või sädeme leegisse süütamiseks - olenemata sellest, mis elu su teele viskab.